قالب وردپرس درنا توس
خانه / سلامت / راهنمای بچه داری / اطلاعاتی در مورد بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی

اطلاعاتی در مورد بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی

[ad_1]

نکاتی در زمینه‌ بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی چگونه ضربان نامنظم قلب را درمان کنیم بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی چیست

افرادی که دچار بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی می باشند، ضربان نامنظم قلب باعث بروز حمله یا سکته قلبی در فرد می شود. این بیماری دارای علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، سرگیجه و خستگی است. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.

بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی چیست؟

در برخی افراد ضربان قلب نامنظم فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)، مشکلی ایجاد نمی‌کند اما در برخی افراد منجر به حمله یا سکته قلبی خواهد شد. علائم فیبریلاسیون دهلیزی شامل سرگیجه، خستگی، ضعف، تنگی نفس و درد قفسه‌ سینه (به خصوص زمانی که فرد بیماری قلبی دارد) می‌باشد. درمان فیبریلاسیون دهلیزی شامل مراقبت های پزشکی و تغییر سبک زندگی می باشد.

نکاتی در زمینه‌ بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی

در صورت ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی باید این موارد را رعایت کنید:

کنترل دیابت و فشار خون

احتمال ابتلا به سکته قلبی در افرادی که دچار بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی هستند، ۵ برابر بیشتر از دیگران است. دیابت و فشار خون بالا نیز این احتمال را افزایش می‌دهد.

خوردن غذاهای کم نمک و کم شکر، کنترل فشار خون و قند خون، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می‌دهد.

رعایت رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب

برای داشتن رژیم غذایی سالم باید حداقل نیمی از بشقاب غذا شامل سبزیجات مختلف و میوه باشد. چربی‌های سالم مانند امگا ۳ در ماهی سالمون را نیز اضافه کنید. گوشت بدون چربی و حبوبات منابع خوب پروتئین هستند. برای تأمین فیبر مورد نیاز، از غلات به جای کربوهیدرات‌های تصفیه شده استفاده کنید.

کاهش قند تصفیه شده، چربی‌های ترانس و سدیم به کنترل قند خون، کلسترول و فشار خون کمک می‌کند.

ترک کردن سیگار

برای داشتن زندگی سالم‌ تر سیگار را ترک کنید. تحقیقات نشان می‌دهند احتمال ابتلا به بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی و در نهایت سکته قلبی در افراد سیگاری بیش‌تر از سایرین است.

برچسب‌ها، آدامس‌ها و قرص‌های نیکوتینی می‌توانند به ترک کردن سیگار کمک کنند.

مراقب رقیق کننده‌های خون باشید

بعد از تشخیص فیبریلاسیون دهلیزی، دکتر برای کاهش خطر سکته قلبی برای بیمار رقیق کننده‌های خون تجویز می‌کند. این داروهای ضد انعقادی با برخی مواد غذایی، مکمل‌ها یا داروهای دیگر تداخل می‌کنند. با متخصص قلب در مورد غذاهایی که در دوره‌ مصرف دارو باید بخورید و یا پرهیز کنید، مشورت نمایید.

پرهیز از مصرف الکل

مصرف مشروبات الکلی حتی در افرادی که قلب سالمی دارند، مشکلات ریتمی ایجاد می‌کند.

محرک‌هایی مانند دکونژستانت (decongestants) و پسودافدرین (pseudoephedrine) علائم فیبریلاسیون دهلیزی را بدتر خواهند کرد. برچسب روی محصولات را با دقت بخوانید یا از دکتر داروخانه بپرسید.

زیاده روی نکردن در نوشیدن قهوه

در گذشته پزشکان نوشیدن قهوه را برای بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی ممنوع کرده بودند. اما مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف کافئین خطرناک نیست. اما مصرف بیش از حد کافئین فشار خون را بالا می‌برد. پس در مورد میزان مصرف چای، قهوه، نوشابه و شکلات آگاه باشید.

نکاتی در زمینه‌ بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی چگونه ضربان نامنظم قلب را درمان کنیم بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی چیست

ورزش

ورزش منظم احتمال ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. اما گاهی ورزش سنگین نیز بیماری قلبی فیبریلاسیون دهلیزی را اذیت می‌کند. اگر عادت ندارید با حرکات آهسته شروع کنید. کفش‌هایتان را بپوشید و روزی نیم ساعت راه بروید.

برای فهمیدن این‌که چه نوع ورزشی برای شما بهتر و امن‌تر است، از متخصص قلب کمک بگیرید.

واکسن

خطر ابتلا به سکته قلبی در افرادی که به طور منظم واکسن آنفولانزا و ذات‌الریه می‌زنند کمتر از دیگران می‌باشد. با قلب خود مهربان باشید. قبل از رسیدن فصل سرماخوردگی و آنفولانزا واکسن‌های خود را بزنید.

دور کردن استرس از خود

استرس ضربان قلب را نامنظم می‌کند. برای کنترل استرس و اضطراب ورزش یوگا را امتحان کنید.

نوشیدن الکل خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را بالا می برد!

تحقیقات اخیر نشان می دهد نوشیدن مقادیری الکل به‌ صورت مداوم در طول روز باعث نامنظم شدن ضربان قلب و در نهایت فیبریلاسیون دهلیزی می‌شود.

نویسنده‌ ارشد این مقاله، آقای دکتر پیتر کیستلر (Dr. Peter Kistler)، در این مورد گفته است:

نتایج این مطالعه قابل‌ توجه هستند. افرادی وجود دارند که در طول روز حداقل یک یا دو لیوان الکل مصرف می‌کنند. ممکن است این افراد متوجه مورد مشکوکی در سلامت خود نشوند اما باید به آن ها یاد آوری کنیم که خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را در خود افزایش می دهند!

گزارش‌های دیگر نشان می‌دهند مصرف مقدار کمی الکل در طول روز، خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را خیلی بالا نمی‌برد اما همه‌ این مطالعات تأکید کرده‌اند مصرف الکل را باید به حداقل رساند و یا حتی‌ الامکان متوقف کرد. باید گفت که این عارضه یعنی فیبریلاسیون دهلیزی باعث بروز مشکلاتی برای سلامت قلب و همچنین سکته قلبی می‌شود.

محققین در نهایت به این نتیجه رسیدند که خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی با نوشیدن هر لیوان نوشیدنی الکلی، چیزی بالغ‌ بر ۸ درصد افزایش می‌یابد. این نتایج برای زنان و مردان یکسان و برابر بوده است.

با اینکه این تحقیق هنوز دلیل قطعی برای این سؤال که چرا نوشیدن الکل منجر به فیبریلاسیون دهلیزی می‌شود ارائه نکرده است، اما محققین می‌گویند نوشیدن دائم الکل باعث مردن سلول‌ها شده و این سلول‌ها بافت‌هایی در جداره‌های قلب ایجاد می‌کنند که باعث ضربان قلب نامنظم و لرزان می‌شود. افرادی که به نوشیدن روزانه‌ الکل ادامه می‌دهند در طول زمان متوجه خواهند شد که این ضربان قلب نامنظم کم‌کم مکرر و آزاردهنده خواهد شد.

کیستلر می‌گوید:

این اتفاق نگران‌ کننده است و می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلاتی جدی نظیر نارسایی و سکته‌ قلبی شود. همچنین افرادی که احساس می‌کنند ضربان قلبشان نامنظم شده است باید هرچه سریع‌تر نوشیدن الکل را متوقف کنند.

منبع: اینفوسلامت

[ad_2]

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

سلامت روان در محل کار

[ad_1] در سراسر جهان، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر مبتلا به افسردگی هستند که علت …

افزایش سلامت کبد با ترفندهای خوراکی

[ad_1] برای سم زدایی و محافظت بیشتر از کبدتان می توانید از برخی روش های …

آیا مغز متوجه زمان مرگ می شود؟

[ad_1] وقتی که فردی می میرد، ممکن است مغز این زمان را بداند!! محققین بر …

آقایانی که دیر تشکیل خانواده میدهند، در خطر ناباروری هستند

[ad_1] ناباروری مردان , بررسی‌های همسو همچنین نشان داده است فرزندان والدین میانسال و سالمند …

با شایع ترین دلایل شانه درد آشنا شوید

[ad_1] اکثر مردم شانه درد را در طول زندگی خود تجربه می کند. شانه درد …

هیبیسکوس

[ad_1] اطلاعات کلی در مورد هیبیسکوس – Hibiscus اسامی لاتین: Ambashthaki, Bissap, Gongura, Groseille de Guinée, Guinea …

چرا نباید برای کودکان تلفن همراه بخریم؟

[ad_1] تلفن همراه , کودکانی که از تلفن همراه استفاده می کنند با دوستان خود …

دکتر داورنیا متخصص جراحی عمومی و جراح دستگاه گوارش

[ad_1]   دکتر محمود داورنیا، یکی از جراحان متخصص عمومی مطرح کشور است که در …

سرو کوهی یا ارس

[ad_1] اطلاعات کلی در مورد سرو کوهی یا ارس – Juniper اسامی دیگر: اُرس یا وَرس، هُورَس، اَورَس، اُرسا، اَریس،اَرچا و اردوج اسامی لاتین: Baie …

ده راهکار برای بار آوردن دختری با اعتماد به نفس

[ad_1] برای تقویت اعتماد به نفس دختران، آنها را تشویق به رقابت سالم کنید   …

ارتباط کمبود ویتامین در بدن و سرطان دهانه رحم

[ad_1] سرطان دهانه رحم , جراح و متخصص زنان با اشاره به اینکه کمبود ویتامین …

بررسی روش های رسیدن به ارگاسم کامل و فواید آن

[ad_1] ارگاسم به معنی رسیدن به اوج هیجان جنسی است که دست یابی به این …

راولفیا سرپنتینا

[ad_1] اطلاعات کلی در مورد راولفیا سرپنتینا – INDIAN SNAKEROOT اسامی دیگر: Ajmaline, Arbre aux Serpents, …

دررفتگی لگن نوزاد + راههای درمان

[ad_1]  دررفتگی لگن نوزاد در ماه های اول زندگی علایم مشخصی ندارد  آیا دررفتگی مادرزادی …

چرا باید از کاسنی استفاده کنیم

[ad_1] کاسنی یکی از گیاهان بسیار سودمند برای سلامت بدن است که مصرف آن باعث …

ید

[ad_1] اطلاعات کلی درمورد ید – Iodine اسامی لاتین: Atomic number 53, Cadexomer Iodine, Diatomic Iodine, I2, …

کودکان بیش‌فعال‌ چه می‌کنند؟

[ad_1]  اغلب بیش‌فعالان مشکل تمرکز دارند و  انجام یکسری کارها برایشان سخت و دشوار است …

آقایان: مردانه شوهری کنید

[ad_1] ویژگی های مرد زندگی مرد زندگی , مردانگی یک صفت است که یک مرد …

عوارض داروهای اشتها آور برای کودکان

[ad_1] بی اشتهایی ممکن است ناشی از عفونت یا حتی دندان درآوردن یا تب کودک …

بارداری برای بیماران قلبی چه عوارضی دارد؟

[ad_1] بارداری بیمار قلبی , توصیه ما به خانم‌هایی که قصد بارداری دارند این است …

تمام نکاتی که باید در مورد روغن زیتون بدانید

[ad_1] روغن زیتون، یکی از بهترین روغن های موجود در بازار می باشد که از …

چرا بعضی از بچه ها بد زبان می شوند؟

[ad_1] وقتی شما فرزندتان را  می زنید به او یاد می دهید که برای نشان …

دانستنی های در خصوص تربیت کودکان از تولد تا ۷ سالگی

[ad_1] تربیت کودکان تربیت کودکان , خیلی از مادران از زمانی که کودک به دنیا …

چرا کودک‌مان جیغ می‌زند؟

[ad_1] «فرشته صادقیان» در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: جیغ‌های کودک برای بسیاری از مادران، …

از پُرخوری کودکان کِیف نکنید!

[ad_1] پرخوری در کودکان نا سالم است! مهم نیست از اینکه می بینید فرزندتان حسابی …

کودک خجالتی‌تان را پررو کنید!

[ad_1] این صحنه حتما برای‌تان آشناست؛ کودکی که در احوالپرسی‌های معمول روزانه با دیگران، پشت …

کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟

[ad_1] خواب مطلوب، خوابی است که کیفیت و کمیت خوبی داشته باشد  اختلال خواب، مختص …

از چه زمانی برای بچه موبایل بخریم؟

[ad_1] خرداد ۲۱, ۱۳۹۵beylooneکودکان کودکان در جامعه امروز از سنین پایین با وسایل تکنولوژی سروکار …

در چه سنی مسائل جنسی را به کودکان آموزش دهیم؟

[ad_1] در هر سنی، کودکان باید اطلاعات جنسی خاصی را درباره جنسیت بدانند زمستان پارسال …

راهکارهایی برای تربیت فرزندان شاد

[ad_1] شاد بودن بیشتر یک عادت است تا یک نعمت ایده روانشناسی مثبت این است …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+ 18 = 22