چهارشنبه , مرداد ۳۱ ۱۳۹۷
قالب وردپرس درنا توس
خانه / سلامت / راهنمای بچه داری / با شایع ترین دلایل شانه درد آشنا شوید

با شایع ترین دلایل شانه درد آشنا شوید

[ad_1]

علل شایع ایجاد درد شانه چرا دچار شانه درد می شویم بورسیت شانه چیست اطلاعاتی در مورد آرتروز

اکثر مردم شانه درد را در طول زندگی خود تجربه می کند. شانه درد دارای دلایل مختلفی می تواند باشد از جمله این دلایل می توان به بورسیت شانه و یخ زدگی شانه اشاره کرد. در این بخش دلایل شایع ابتلا به درد شانه را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

درد شانه از دردهای شایع است که تعداد قابل توجهی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را درک می‌کنند.

شانه از پر حرکت‌ترین مفاصل در بدن به حساب می‌آید و از استخوان‌هایی شکل گرفته که توسط ماهیچه‌ها،‌تاندون‌ها و رباط‌ها در جای خود حفظ می‌شود.
تمامی این عوامل در کنار یکدیگر کار می‌کنند تا شرایط را فراهم سازد که شانه‌ها آزادانه در جهت‌های مختلف حرکت کنند. هر چند این توانایی حرکتی شانه‌ها را در برابر آسیب دیدگی‌ها آسیب پذیر می‌سازد. دلایل متعددی وجود دارد که باعث آسیب دیدگی شانه‌ها می‌شود که آگاهی از آنها و چگونگی درمان آنها کمک‌کننده است.

تاندونیت ماهیچه‌های گرداننده شانه:

از میان تمامی دلایل بروز درد شانه، آسیب دیدگی عضلات گرداننده شانه شایع‌تر است. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد دو سوم مبتلایان به درد شانه دچار مشکل عضلات گرداننده شانه هستند. عضلات گرداننده شانه مجموعه‌ای از ماهیچه‌ها و‌تاندون‌هایی است که به استخوان مفصل شانه متصل است و به بالا بردن و چرخاندن بازوها کمک می‌کند. انجام مداوم این حرکت‌ها به مرور زمان باعث می‌شود‌تاندون‌های عضلات گرداننده شانه ملتهب شوند و فرد دچار عارضه‌تاندونیت شود که با درد شانه همراه است. عضلات گرداننده شانه همچون تایری می‌ماند که با استفاده مداوم و افزایش سن باریک‌تر می‌شود و در نهایت از بین می‌رود. تاندونیت عضلات گرداننده شانه اغلب با تغییر نوع فعالیت‌ها و جلوگیری از تحریک دردآور بهتر می‌شود. گرم و سرد کردن شانه، مصرف داروهای غیرالتهابی ضداستروئیدی همچون ایبوپروفن درد را کاهش می‌دهد.

پارگی عضلات گرداننده شانه:

همچنین این احتمال وجود دارد‌تاندون شانه به دلیل حرکت‌های پی‌در‌پی یا آسیب دیدگی همچون افتادن به طور کامل یا جزئی دچار پارگی شود. درد پارگی مزمن که ناگهانی اتفاق می‌افتد طاقت فرساست اما درد شانه، ضعف و سفتی ناشی از پارگی مزمن که با گذشت زمان رخ می‌دهد به مرور تشدید می‌شود و اغلب افراد به زمان شروع آن توجه نمی‌کنند.

استراحت، گرم یا سرد کردن و مصرف قرص‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی می‌تواند به درمان پارگی عضلات گرداننده شانه کمک کند اما ممکن است پزشک برای تقویت عضلات شانه و بهبود قدرت حرکتی مفصل شانه فیزیوتراپی و حرکت‌های ورزشی در خانه را توصیه نماید.

شانه یخ‌زده:

افراد مبتلا به شانه یخ‌زده دچار سفتی شدید در ماهیچه و ناتوانی در حرکت طبیعی شانه‌ها می‌شوند. این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که بافت پیوندی که مفصل شانه را می‌پوشاند ضخیم و ملتهب می‌شود. علت دقیق عارضه شانه یخ زده مشخص نیست همچنین اطلاعاتی از دلیل مستعد بودن زنان میانسال به عارضه شانه یخ‌زده وجود ندارد. همچنین فاکتورهایی وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به عارضه شانه یخ‌زده می‌کند. به طور مثال ۲۰ درصد مبتلایان به دیابت دچار این عارضه می‌شوند.

بورسیت شانه:

این عارضه به دلیل التهاب بورسا (کیسه مایعی) است که وظیفه آن کاهش اصطکاک و ایجاد سطحی نرم بین ماهیچه‌ها و استخوان‌هاست. درد ناشی از بورسیت به طور معمول در خارج از شانه است و با بردن بازوها بالای سر تشدید می‌شود. استراحت، گرم یا سرد کردن و مصرف مسکن‌ها همچنین فیزیوتراپی درمان این عارضه است.

پارگی لبروم:

پارگی لبروم در ورزشکاران امری طبیعی است. لبروم لبه باریکی از غضروف نرم است که لبه حفره مفصل شانه را احاطه می‌کند و کمک می‌کند شانه حین حرکت ثبات خود را داشته باشد. اما این پارگی‌ها آسیب دیدگی شایع در افراد معمولی هم هستند.

آرتروز:

این بیماری پیشرونده مفصلی از پارگی و فرسودگی معمولی مفصل شانه ناشی می‌شود. این بیماری غضروف‌هایی را که همچون ضربه‌گیر بین استخوان‌ها عمل می‌کند از بین می‌برد. با تحلیل رفتن غضروف‌ها و ساییده شدن استخوان مفصلی درد شانه و ورم موجب می‌شود گستره حرکتی شانه محدود شود.
بیشتر افراد با استراحت کردن، تغییر فعالیت‌های تحریک‌کننده درد، گرم یا سرد کردن، مصرف قرص‌ها ضدالتهابی غیراستروئیدی و فیزیوتراپی می‌توانند مفصل‌ها و ماهیچه‌ها را تقویت کنند.

بی‌ثباتی مفصل شانه:

طراحی شانه‌ها به گونه‌ای است که ثابت نیستند و می‌توانند به جهت‌های مختلف حرکت داشته باشند. اما عارضه بی‌ثباتی مفصل شانه زمانی تشخیص داده می‌شود که گوی مفصل شل می‌شود. برای این عارضه نیز استراحت کردن، گرم و سرد کردن و مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی می‌تواند در کنترل درد و ورم موثر باشد، اما نکته‌ کلیدی در درمان آن فیزیوتراپی است.

منبع: کیهان

[ad_2]

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

مردها معمولا در این موقعیت ها دروغ می گویند

[ad_1] دروغ یک صفت ناپسند و زشت است که اکثر آدم ها از آن متنفر …

زگیل تناسلی خفیف چیست؟ نحوه تشخیص در زنان و مردان

[ad_1] ۳۰ خرداد ۱۳۹۷ ۰۵:۴۱ این زائده گوشتی نرم که بر روی اندام تناسلی ظاهر …

شیردهی: چگونه میزان شیر خود را افزایش دهید؟

[ad_1] کودکتان هرچقدر بیشتر شیر بخورد، بدنتان بیشتر شیر تولید می کند. در این باره …

همه چیز درباره زایمان سزارین

[ad_1] عمل سزارین، که معمولا به عنوان عمل C شناخته می شود ، عمل جراحی …

ناز پرورده بار آوردن کودک و آسیب پذیری او در بزرگسالی

[ad_1] به دنیا آوردن بچه و بزرگ کردن آن به تنهایی کافی نیست , باید …

دکتر منوچهر شهسواری جوانسازی پوست با هایفوتراپی

[ad_1] ۳۰ خرداد ۱۳۹۷ ۰۶:۳۴ دکتر منوچهر شهسواری پزشک پوست،مو و زیبایی در رابطه با …

نکاتی در مورد پوست نوزاد تازه متولد شده

نکاتی در مورد پوست نوزاد تازه متولد شده   چین و چروک، قرمزی، خشکی و …

علائمی که از ابتلای کودکان به اوتیسم خبر می دهند

علائمی که از ابتلای کودکان به اوتیسم خبر می دهند در خصوص دلایل ابتلای کودکان …

مزایای زایمان طبیعی چیست؟

[ad_1] تحقیقات نشان می دهد که تجربه زنان در دوران بارداری و زایمان بر ارتباط …

آیا همه کودکان اچ‌آی‌وی مثبت، به ایدز مبتلا می شوند؟

[ad_1] بیماری ایدز یک بیماری ویروسی است که سیستم ایمنی بدن را مورد حمله قرار …

دکتر محسن حسن زاده: پروتز سینه

[ad_1] اگر در رابطه با اندازه سینه یا پستان های خود کمی کمک می خواهید، …

۱۰ واقعیت در مورد نوزادان که احتمالا نمی دانید

۱۰ واقعیت در مورد نوزادان که احتمالا نمی دانید اولین مدفوع بعد از تولد نوزاد سیاه …

اسباب بازی‌هایی که فرزندان شما را کور می کند

اسباب بازی‌هایی که فرزندان شما را کور می کند    یکی از پزشکان چشم: استفاده …

ویتامین های لازم برای باردار شدن

[ad_1] اگر شما هم برای باردار شدن تلاش می کنید، مکمل هایی مانند آهن و …

تاثیر خواب مناسب کودکان در رشد قدی آنها

تاثیر خواب مناسب کودکان در رشد قدی آنها   یک متخصص طب ایرانی درباره خواب …

مراقبت های پزشکی در برابر زایمان زودرس

مراقبت های پزشکی در برابر زایمان زودرس

مراقبت های پزشکی در برابر زایمان زودرس برخی عوامل جانبی در ایجاد زایمان زودرس نقش …

مضرات و فواید استفاده از آب انار

مضرات و فواید استفاده از آب انار انار میوه­ای بسیار محبوب است. آب انار نسبت …

اولین سرماخوردگی نوزاد + علائم و راههای درمان

اولین سرماخوردگی نوزاد + علائم و راههای درمان سیستم ایمنی بدن یک نوزاد تازه متولد …

تاثیر مخرب آلودگی هوا بر مغز کودکان

تاثیر مخرب آلودگی هوا بر مغز کودکان مطالعات متعددی قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا …

غذا نخوردن در طول روز و پرخوری در شب ، الگویی مضر برای سلامتی

غذا نخوردن در طول روز و پرخوری در شب ، الگویی مضر برای سلامتی عادت …

مطالبی مفید برای بهبود تغذیه کودکان

[ad_1] کودک برای رشد، بازی و سایر فعالیت های فیزیکی، مقابله در برابر بیماری های …

اختلالات یادگیری

اختلالات یادگیری   انواع اختلالات یادگیری و علایم آنها آیا کودک شما با مدرسه رفتن …

داشتن اندام زیبا به روش زنان برزیلی

[ad_1] تا به حال فکر کرده اید که راز زیبایی زنان برزیلی و راز اندام زیبای …

چگونه­ هسته های آووکادو را می توان به عنوان یک منبع تغذیه ای استفاده کرد؟

[ad_1] واضح است که آووکادو میوه­ای پر از مواد مغذی بوده و حاوی چربی سالمی …

حقایق جالبی که درباره مردان نمیدانستید

[ad_1] حقایق زیادی درباره مردان وجود دارد. برخی از آن‌ها آنقدر عجیب هستند که به …

چهار بیماری که با خشکی پوست همراه هستند!

[ad_1] هرگز از کنار خشکی پوست بدنتان به راحتی عبور نکنید. آن را نادیده نگیرید …

هورمون درمانی برای سرطان پستان

[ad_1] هورمون‌ها مواد شیمیایی در بدن شما هستند که در بدن شما سیر می‌کنند و …

نشانه های بارداری دوقلو و چند قلو

[ad_1] از کجا بفهمیم دوقلو بارداریم؟ شکم شما بزرگ تر از شکم سایر مادرهای باردار …

بیماری قلبی بیش از سرطان پستان در زنان قربانی می‌گیرد

[ad_1] بیماری قلبی در زنان بیماری قلبی در زنان , بررسی‌های انجام شده در آمریکا …

دکتر شهبازی: فیبروز بینی چیست؟

[ad_1] به گفته دکتر شهبازی مهمترین مشکل در جراحی بینی های گوشتی که زیباجو به …

دیدگاهتان را بنویسید

Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.