سه شنبه , مرداد ۳۰ ۱۳۹۷
قالب وردپرس درنا توس
خانه / سلامت / درمان غیرجراحی آسیب‌های ورزشی شایع در ورزش‌های محبوب مثل فوتبالمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

درمان غیرجراحی آسیب‌های ورزشی شایع در ورزش‌های محبوب مثل فوتبالمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

درمان غیرجراحی آسیب‌های ورزشی شایع در ورزش‌های محبوب مثل فوتبالمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

 

 

گزینه‌های درمان غیرجراحی


درمان غیرجراحی آسیب‌های ورزشی شایع در ورزش‌های محبوب مثل فوتبالمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

بسیاری از آسیب‌های ورزشی ممکن است از طریق روش‌های غیرجراحی قابل درمان باشند. درصورت امکان بیماران باید قبل از انتخاب جراحی ابتدا روش‌های غیرجراحی را امتحان کنند. چندین گزینه مختلف درمان‌های غیرجراحی وجود دارد که ممکن است توسط پزشک، پرستار و یا متخصص فیزیوتراپیست به بیمار توصیه شوند. در بسیاری از موارد، ممکن است یک پزشک در یک دوره بیش از یک گزینه درمان را امتحان کند. گزینه‌های درمان بسته به شرایط و شدت آسیب‌دیدگی متفاوت هستند. در این قسمت به معرفی برخی از درمان‌های غیرجرای رایج می‌پردازیم:

استراحت کردن یا دست کشیدن از فعالیتی که موجب درد می‌شود

برخی مواقع برای این‌که عضلات، تاندون‌ها و مفاصل بتوانند استراحت کنند و بهبود یابند بهترین درمان شرایط خاص که موجب درد می‌شوند دست کشیدن از فعالیت است. استراحت، بسته به شدت آسیب‌دیدگی تجویز می‌شود. برنامه‌های توانبخشی آسیب‌های ورزشی با توجه به نوع و شدت آسیب‌دیدگی و به‌منظور پاسخگویی به نیازهای هر بیمار طراحی می‌شوند. مشارکت فعال بیمار و خانواده او تاثیر چشمگیری را موفقیت درمان خواهند داشت. هدف از توانبخشی بعد از آسیب دیدگی یک عضو این است که بیمار علاوه‌بر بهبود کیفیت کلی زندگی خود از لحاظ جسمی، عاطفی و اجتماعی بتواند به بالاترین سطح عملکردی خود دست یافته و درصورت امکان برای انجام امور زندگی خود نیازی به کمک دیگران نداشته باشد. برای رسیدن به چنین اهدافی، برنامه‌های توانبخشی که برای آسیب‌های ورزشی توصیه می‌شوند ممکن است شامل موارد زیر باشند:

  • محدود کردن فعالیت
  • تعدیل ورزش‌ها برای کمک به پیشگیری از آسیب
  • سرما درمانی، گرما درمانی و آب درمانی
  • استفاده از بریس، اسپیلنت یا گچ‌گرفتن برای عدم تحرک ناحیه آسیب دیده
  • استفاده از عصا یا ویلچر
  • تکنیک‌های کنترل درد
  • آموزش بیمار و خانواده او

داروهای ضدالتهابی غیراستروئید

داروهای ضدالتهابی غیراستروئید

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی موسوم به NSAID ممکن است جهت کاهش تورم، درد و خشکی مفاصل یا حتی ممکن است برای درمان شرایط دیگر نیز تجویز شوند. این داروها در انواع مختلف موجود هستند. برخی از این داروها نظیر آسپرین و موترین  را می‌توان بدون نسخه تهیه کرد. تیلنول جزء داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی نیست و برای کاهش التهاب مصرف نمی‌شود اما تاثیر خوبی در کاهش درد دارد.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی بدون عوارض جانبی نیستند خصوصا اگر به میزان زیاد و برای مدت طولانی مصرف شوند. از عوارض جانبی مصرف این داروها می‌توان به: ناراحتی معده، گاستریت یا ورم معده، زخم معده، سردرد، وز وز گوش، سرگیجه، جوش، خارش، کبودی ، آب آوردن اندام و وجود خون در مدفوع اشاره کرد. اگر این داروها را برای مدت طولانی و یا میزان زیاد مصرف می‌کنید حتما درخصوص عوارض و خطرات آن با پزشک مشورت کنید.

کورتیکواستروئیدها (تزریق و دارو)

کورتیکواستروئیدها ( تزریق و دارو)

کورتیکواستروئیدها داروهای قوی هستند که درصورت عدم تاثیرپذیری داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی ممکن است جهت کاهش التهاب تجویز شوند. این نوع داروها ممکن است به صورت قرص و یا تزریقی تجویز شوند. پزشک ممکن است داروی کورتیکواستروئید را به منظور درمان آرتروز مفصل به بیمار توصیه نماید. این داروها با توجه به نوع بیماری ممکن است به صورت خوراکی یا تزریقی مصرف شوند.

عوارض جانبی و احتمالی داروهای کورتیکواستروئیدی عبارتند از: تغییر در ظاهر ( نظیر بروز آکنه یا افزایش موی صورت)، صورت پف کرده و گرد شبیه قرص ماه، داشتن پوست نازک و شکننده که به آسانی کبود می‌شود و چاقی تنه‌ای.

البته ممکن است بیمار دچار تغییرات خلق و خویی، تغییرات شخصیتی، تحریک‌پذیری یا افسردگی نیز بشود. از دیگر عوارض جانبی این داروها می‌توان به: افزایش اشتها و وزن، التیام ضعیف زخم، سردرد، آب مروارید، قاعدگی نامنظم، زخم معده، ضعف عضلانی، پوکی استخوان، دیابت ناشی از استروئید و استئونکروز (آسیب‌دیدگی مفصل ران که منجربه آرتروز شدید می‌شود.) اشاره نمود.

فیزیوتراپی و ورزش (درمان توانبخشی)

فیزیوتراپی و ورزش

در برخی شرایط، ممکن است پزشک جهت تقویت و افزایش دامنه تحرک عضلات، رباط‌ها و بافت‌های اطراف ناحیه آسیب‌دیدگی، فیزیوتراپی و یا حرکات ورزش‌های خاص را تجویز نماید. بیماری‌هایی که با فیزیوتراپی و ورزش قابل درمان هستند شامل: آرتروز، ناپایداری شانه‌ها و درد پایین کمر است. برخی مواقع، فیزیوتراپی و حرکات ورزشی بعد از گزینه‌های درمان غیرجراحی و به‌منظور اطمینان از بهبود کامل بیماری تجویز می‌شوند.

از آن‌جایی که فیزیوتراپی ممکن است در درمان آسیب‌های ورزشی مفید باشد، پزشک آن را در برنامه درمانی بیمار می گنجاند. شما می‌توانید به یکی از متخصصین فیزیوتراپی ما و یا یکی از متخصصین فیزیوتراپی محله خود مراجعه نمایید. یک متخصص فیزیوتراپی برنامه درمانی را تهیه و تنظیم می‌کند که با توجه به توانایی جسمی، شرایط و تشخیص پزشکی با نیازهای هر بیمار سازگار بوده و میتواند پاسخگوی نیازهای او باشد.

نکته مهم این است که باید حرکات اصلاحی و تمرینات ورزشی را طبق دستور پزشک یا متخصص فیزیوتراپی انجام دهید تا بهترین نتایج درمان و بهبود را بدست آورید. اگر بعد از فیزیوتراپی همچنان مشکل شما ادامه داشت، سریع پزشک یا متخصص فیزیوتراپی را در جریان امر قرار دهید تا گزینه درمانی دیگر را انتخاب کرده و یا برنامه ورزشی شما را تغییر دهد.

 

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

بررسی عمل خارج کردن عدسی و پیوند چشم

[ad_1] قدرت بینایی از جمله موهبت هایی است که خداوند به انسان عطا کرده است. …

فواید تزریق بوتاکس برای بیماران سکته مغزی

[ad_1] به تازگی محققین برای توانبخشی مبتلایان به سکته مغزی از تزریق بوتاکس استفاده میکنند. …

قلیان و مضرات استفاده از آن

قلیان و مضرات استفاده از آن   بر خلاف تصور عده ای که فکر می …

کلسترول و قند خون خود را با خوردن پیازکنترل کنید!

[ad_1] کلسترول و قند خون خود را با خوردن پیازکنترل کنید! سایت نایاب …

نکاتی درمورد شکم بانوان و آقایون و راههای درمان

[ad_1] نکاتی درمورد شکم بانوان و آقایون و راههای درمان سایت نایاب سرگرمی …

پربیوتیک چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

[ad_1] پربیوتیک چیست؟ چه محصولاتی پربیوتیکی هستند؟ از چه مزیت های سلامتی با مصرف پربیوتیک …

مراحل رشدی کودک تا یک سالگی

[ad_1] نگهداری از کودک فرایندی دقیق و طاقت فرسا می باشد ولی نکات مهمی هستند …

سپتوپلاستی یا جراحی تیغه بینی

[ad_1] سپتوپلاستی و جراحی تیغه بینی (سپتوم) از طریق رینوپلاستی باز از برش کالوملا، یا …

موفقیت در امتحانات با خوردن این خوراکی ها

[ad_1] پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب در ایام امتحانات، اظهار کرد: …

۱۰ عادت اشتباه که به شنوایی شما آسیب میزند

[ad_1] از کلاس شنا گرفته تا کلاس ورزشی ریتمیک، می‌تواند به شنوایی‌تان آسیب رسانده و …

عفونت هایی که به دلیل وارد شدن با کفش در خانه ایجاد می شود

[ad_1] ۳ فروردین ۱۳۹۷ ۱۵:۱۳ برخی از مردم عادت دارند در محیط کار و خانه …

چگونه از عفونت قارچی واژن رهایی یابیم؟ علائم و درمان عفونت واژن

[ad_1] بدن انسان خانه میلیونها موجود به نام قارچ است، که تا آنجا که به …

دانستنی های جالب درباره انواع بینی

[ad_1] بینی یکی از عوامل مهم زیبایی است که باعث می شود چهره شما جذاب …

تمام آنچه که باید در خصوص بیماری قوز قرنیه بدانید

[ad_1] ۷ اسفند ۱۳۹۶ ۱۵:۰۹ یکی از بیماری های شایع چشم، قوز قرنیه می باشد. …

عملکرد مغز در هنگام مطالعه و یادگیری

[ad_1] ۶ فروردین ۱۳۹۷ ۱۶:۳۴ سیستم مغز و نحوه یادگیری و به خاطر سپاری آن …

خطرات مصرف سیگار در زنان

[ad_1] ۱ اسفند ۱۳۹۶ ۱۵:۰۸ معمولا درصد مصرف سیگار در مردان نسبت به زن ها …

خوراکی های سالم و مقوی برای بهار

[ad_1] خوراکی های سالم و مقوی برای بهار سایت نایاب سرگرمی آرایش و …

ساعت مناسب غذاخوردن برای تناسب اندام

[ad_1] ساعت مناسب غذاخوردن برای تناسب اندام سایت نایاب سرگرمی آرایش و زیبایی …

۲۹ غذای تابستانی خوشمزه که آسان و سریع پخته می شوند

[ad_1] تابستان فصل رنگهای جذاب خوراکی هاست. از میوه های متنوع تا غذا ها و …

بایدها و نبایدهای خواب نوزاد

[ad_1] اگر کودک شما خمیازه می‌کشد، احتمالاً وقت خوابش است. به جز این علامت‌های دیگری …

دکتر منوچهر شهسواری ویژگی های دستگاه لیزر الکساندرایت

[ad_1] ۲۸ خرداد ۱۳۹۷ ۰۷:۳۲  دکتر منوچهر شهسواری پزشک پوست مو و زیبایی در رابطه …

چه مواد غذایی برای سیستم گوارشی ، مفید و مضر هستند؟

[ad_1] اگر می‌خواهید به گوارش خودتان کمک کنید، حتما ماهی‌های آب سرد مانند سالمون و …

۸ علامتی که از کمبود ویتامین A در بدن خبر می دهند

[ad_1] کمبود ویتامین A بیشتر در کشورهای در حال توسعه شایع است اما در آمریکا …

باکتری‌ها و قارچ‌های بیماری‌زا موجود در آشپزخانه ها

[ad_1] ۶ فروردین ۱۳۹۷ ۱۶:۴۲ میکروب های مختلفی در محیط اطراف ما وجود دارند که …

فتق چیست ؟ انواع فتق در زنان و مردان

[ad_1] در این مقاله می خواهیم به سوالاتی نظیر فتق چیست ، باد فتق چیست …

گوش درد ؛ ۱۱ درمان گوش درد برای کودکان و بزرگسالان

[ad_1] والدین می دانند که چقدر گوش درد در میان کودکان رایج است اما بزرگسالان …

انواع آب مروارید و علائم آن

[ad_1] ۱۸ اسفند ۱۳۹۶ ۱۲:۳۰ آب مروارید بیماری است که منجر می شود عدسی چشم …

درمان لخته های مغزی بزرگ به کمک دارو

[ad_1] ۶ فروردین ۱۳۹۷ ۰۹:۲۶ هنگامی که سکته مغزی رخ می دهد لخته خونی در …

مهم ترین نکته در ترک اعتیاد کدام است؟

[ad_1] ۶ اسفند ۱۳۹۶ ۰۴:۳۴ اعتیاد را می توان بلایی خانمان سوز دانست. میلیون ها …

روش آماده کردن لیموناد خانگی ویژه تابستان

[ad_1] سایت نایاب سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : تغذیه سالم طرز …

دیدگاهتان را بنویسید

Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.