قالب وردپرس درنا توس
خانه / سلامت / سلامت پوست و مو و زیبایی / درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟

درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟

[ad_1]

درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟ کاهش وزن

۸ قانون برای افرادی که موهایی نازک دارند

 

نازک شدن موها و ریزش مو دو مورد از شایع ترین مشکلاتی هستند که بیشتر مراجعین متخصصان پوست و مو همواره با آن درگیر هستند. در ادامه به صحبت درباره اینکه چرا با نازک شدن موها روبرو می شویم و چگونه می توانیم از ریزش مو پیشگیری کنیم می پردازیم.

منتظر نمانید درمان ریزش مو را شروع کنید

الگوی ریزش موی زنان ( نازک شدن مو در منطقه بالای سر ) مشکلی است که پیوسته بدتر می شود بنابراین به محض اینکه مشکلی دیدید درمان را شروع کنید – هرگز این کار را به آینده موکول نکنید تا متخصص پوست و مو بتواند سرتان را از ریزش مو نجات دهد.

چه چیزهایی باعث ریزش مو می شود؟

شایع ترین دلیلش کمبود مواد مغذی است. بهترین روش برای درمان این مشکل استفاده از برنامه غذایی سالم و متعادلی است که حاوی تمام گروه های غذایی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی باشد. بسیاری از افراد می دانند که پروتئین ( تخم مرغ، مرغ، ماهی، گوشت قرمز ) کلید سلامت مو است. افرادی که رژیم دارند، وگان ها و گیاه خواران معمولا برخی از گروه های غذایی را از دست می دهند بنابراین با مقداری ریزش و کم شدن حجم موها روبرو خواهند شد.

ممکن است دلیلش کمبود ویتامین ها و مواد معدنی نیز باشد – معمولا برای تشخیص این وضعیت از بیمار خواسته می شود که یک آزمایش خون کامل بدهد. کمبود آهن و کم خونی می توانند از عوامل ریزش مو باشند.

چقدر بعد دوباره موهایم رشد می کنند؟

باید حداقل به مدت ۱۲ هفته پیوسته غذای خوب بخورید تا تغییر را ببینید و البته اگر می خواهید به بهبود ادامه دهید و به قبل بازنگردید باید این کار را ادامه دهید.

می توانم تارهای موی خود را ضخیم تر کنم؟

متاسفانه خیر – سایز هرکدام از تارهای مو به سایز فولیکولی که از آنجا روییده بستگی دارد. فولیکول موی برخی از دیگران بزرگتر است. با این حال می توانید با بهبود برنامه غذایی کیفیت تارهای مو را تغییر دهید و آنها را قوی تر کنید.

آیا واقعیت دارد که پیشگیری از بارداری می تواند روی مو تاثیر بگذارد؟

چه از قرص های ضد بارداری استفاده کنید چه ایمپلنت یا IUD همورمون هایی توسط آنها در بدنتان آزاد می شود. این هورمون ها ممکن است رشد طبیعی مو را دچار اختلال کنند.

دیگر مشکلات هورمونی چه؟

اگر بیماری با مشکل نازک شدن مو، آکنه و آکنه بر اثر نامنظم بودن قاعدگی به متخصص مراجعه کند به عنوان یک عدم تعادل هورمونی در نظر گرفته می شود بنابراین ما آزمایش خون را توصیه می کنیم، بعلاوه دیگر علائمی که نشان دهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند. این مشکلات نیازمند مداخله پزشکی و همچنین تنظیمات سبک زندگی هستند.

درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟ کاهش وزن

چرا اضطراب درباره ریزش مو می تواند مشکل را بدتر کند؟

متاسفانه، وقتی فرد از مشکل موهایش آگاهی پیدا می کند دچار نگرانی درباره آنها می شود. برخی از مراجعین حتی با خود کیسه ای از موهای ریخته شده شان می برند تا به پزشک نشان دهند که چه مقدار ریزش مو داشتند. بنابراین در بیشتر مواقع این مشکل فیزیکی نیست، بلکه دلایل روانی و اضطرابی که بیمار دچارش می شود می تواند مشکل ریزش مو را دو چندان کند.

پوست کف سر را تسکین دهید

از آنجا که رشد موها تا حدود زیادی به سلامت پوست کف سر نیز بستگی دارد بسیار مهم است که مانند پوست صورت از این قسمت نیز مراقبت کنید.

استفاده از ماسک های مو یکی از بهترین راه ها برای افزایش سطح رطوبت موها و کف سر است. بسیاری از چیزهایی که می توانند به سلامت پوست صورت کمک کنند می توانند روی پوست کف سر نیز تاثیر داشته باشند. برای مثال آنهایی که در معرض آکنه صورت هستند معمولا موهایی چرب دارند و ممکن است پوست کف سرشان دچار آکنه شود بنابراین توصیه می شود از محصولاتی استفاده کنید که بتوانند به خوبی پوست کف سر را تمیز و مرطوب کنند.

هیدراته، هیدراته، هیدراته

در طول تابستان موهای خود را هیدراته نگه دارید و در برابر آفتاب شدید تا جای ممکن آنها را بپوشانید. آفتاب تابستان به سادگی رطوبت موها را از بین می برد و پوست کف سر را خشک می کند. همچنین با عرق کردن پوست کف سر موها چرب می شوند. آب زیاد بنوشید، موهای خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید و از محصولاتی استفاده کنید که به رطوبت موها کمک کنند.

 

اگر انتخاب کرده اید تا این مقاله را بخوانید، حتما خودتان یا یکی از اطرافیانتان با ریزش مو مواجهند، به نظر شما کدامیک از موارد ذکر شده در مقاله، تاثیر بیشتری در ریزش موها دارد؟ یا چطور می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد؟

نویسنده: بکی فلچر

منبع:

netdoctor

[ad_2]

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

با مخاطرات باکتری‌های موجود در لوازم آرایش آشنا شوید!

[ad_1]   عوارض لوازم بهداشتی / لوازم آرایشی نامرغوب     با توجه به همه …

بهبود شوره سر با آلوئه ورا

[ad_1] خاصیت های شگفت آور آلوئه ورا برای سلامت مو!   آلوئه ورا حاوی ویتامین …

پاک کننده صورت برای افرادی که پوست خشک دارند

[ad_1] پاک کننده صورت مناسب برای پوست های خشک و چرب    انواع پاک کننده …

چگونه در روزهای سرد سال، از پوست خود مراقبت کنیم؟

[ad_1] روزهای سرد سال می توانند روی پوست تاثیر منفی بگذارند، مخصوصا برای افرادی که …

در مورد لاک‌های موقت و ژلیش چه می‌دانید؟

[ad_1] مزایا و معایب لاک موقت یا ژلیش   مزایا و معایب لاک موقت یا …

مشکل ریزش مو در فصل پاییز را اینگونه برطرف کنید!

[ad_1] ریزش مو در پاییز با تغییر فصل اکثر افراد دچار ریزش مو می شوند …

دلایل چرب شدن پوست صورت

[ad_1] دلایل چرب شدن پوست   توصیه می کنیم افرادی که دارای پوست چرب هستند …

می خواهید یک عمر پوستی مناسب داشته باشید؟

[ad_1] چشمها پنجره ای به روح انسان هستند و پوست نیز آینه ای است به …

ترمیم لوازم آرایشی پودر شده

[ad_1]   راحت ترین روش ترمیم لوازم آرایشی پودر شده   میهن تاز:  آیا برای …

توصیه هایی برای مراقبت از موی رنگ شده

[ad_1] بعد از رنگ کردن مو این کارها را انجام دهید     مراقبت از …

از پیر شدن پوست صورت با ماساژ جلوگیری کنید!

[ad_1] جلوگیری از پیر شدن پوست صورت با ماساژ   ماساژ صورت هم به عنوان …

استرس چگونه می تواند روی پوستمان تاثیر بگذارد؟

[ad_1] شاید تا به حال دچار مشکلات شایع پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس و آکنه شده …

کاربردهای وازلین در زیبایی پوست

[ad_1] کاربردهای وازلین در زیبایی پوست و موهای شما کاربردهای وازلین میهن تاز: شاید هنگامی …

رژیم غذایی مفیدبرای سالم سازی ناخن

[ad_1] رژیم غذایی مفید برای سالم سازی ناخن ها میهن تاز: ناخن از ضمایم پوست …

سفید کردن پوست صورت با این ماسک

[ad_1] ماسک صورت خانگی برای سفید کردن پوست!  هر گونه کرم ، ضد آفتاب و …

بهترین رنگ رژ لب برای پوستهای سفید و تیره

[ad_1]  رنگ رژ لب برای پوست سفید و تیره+ عکس     میهن تاز: امروزه …

روش های متفاوت تقویت موی سر

[ad_1]   انواع روش های تقویت موی سر   دوستان عزیز و همیشگی و همراه …

گام هایی برای داشتن پوستی درخشان و صاف

[ad_1] گامهای طلایی برای داشتن پوستی درخشان و صاف     بنا بر گزارش میهن …

باکاربردهای مختلف برس های آرایشی آشنا شوید

[ad_1] چگونه با برس های آرایشی موهایم را حالت دهم؟   کاربردهای مختلف برس های …

جدیدترین طراحی ناخن ,طراحی ناخن عروس

[ad_1]  طراحی ناخن جدید,جدیدترین دیزاین ناخن   مدل لاک مات در این قسمت از سایت …

بهترین مواد موثر ضد چروک و محصولات ضد پیری پوست

[ad_1] بهترین مواد موثر برای چروک  پوست صورت   امروزه بیشتر مصرف کنندگان با روند …

تاثیر استفاده از لوازم آرایشی غیرشیمیایی بر روی پوست

[ad_1] تاثیر استفاده از لوازم آرایشی غیرشیمیایی برای دختران نوجوان!     لوازم آرایشی غیرشیمیایی …

چگونه با نازک شدن موها مقابله کنیم!

[ad_1] بانازک شدن موها با این روش مقابله کنیم   بیش از حد از مواد …

۱۶ مرطوب کننده خانگی با محلول طبیعی

[ad_1]   مرطوب کننده طبیعی خانگی برای پوست های خشک: ۱۶ محلول   همانطور که …

خوردن رژلب در خانم ها

[ad_1]   زنان در طول عمرشان چقدر رژلب می خورند!+عکس   خوردن رژلب در خانم ها …

چند نکته اصولی درباره کراتینه کردن مو

[ad_1]   نکاتی درباره کرانیته کردن مو     میهن تاز: کراتینه کردن مو یکی …

نحوه ی محو کردن جای لک و خالها با آرایش

[ad_1] محو کردن جای لک و خال ها     برای اینکه زخمهای کوچک،خالهای ریزو …

آموزش اسکراب لب درمنزل!

[ad_1] روش تهیه اسکراب لب در خانه   اسکراب لب رابه سهولت می توانید در …

آموزش فرنچ ناخن در خانه /مدل دیزاین ناخن

[ad_1] طراحی ناخن ساده و شیک,طراحی ناخن   جدیدترین طراحی ناخن ,طراحی ناخن عروس   …

علت جوش سرسیاه در صورت چیست؟

[ad_1] جوش‌های سرسیاه از چه خبر می‌دهند!؟     علت ایجاد جوش سرسیاه چیست؟  جوشهای …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

45 + = 49