یکشنبه , مرداد ۲۸ ۱۳۹۷
قالب وردپرس درنا توس
خانه / سلامت / سلامت پوست و مو و زیبایی / درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟

درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟

[ad_1]

درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟ کاهش وزن

۸ قانون برای افرادی که موهایی نازک دارند

 

نازک شدن موها و ریزش مو دو مورد از شایع ترین مشکلاتی هستند که بیشتر مراجعین متخصصان پوست و مو همواره با آن درگیر هستند. در ادامه به صحبت درباره اینکه چرا با نازک شدن موها روبرو می شویم و چگونه می توانیم از ریزش مو پیشگیری کنیم می پردازیم.

منتظر نمانید درمان ریزش مو را شروع کنید

الگوی ریزش موی زنان ( نازک شدن مو در منطقه بالای سر ) مشکلی است که پیوسته بدتر می شود بنابراین به محض اینکه مشکلی دیدید درمان را شروع کنید – هرگز این کار را به آینده موکول نکنید تا متخصص پوست و مو بتواند سرتان را از ریزش مو نجات دهد.

چه چیزهایی باعث ریزش مو می شود؟

شایع ترین دلیلش کمبود مواد مغذی است. بهترین روش برای درمان این مشکل استفاده از برنامه غذایی سالم و متعادلی است که حاوی تمام گروه های غذایی ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی باشد. بسیاری از افراد می دانند که پروتئین ( تخم مرغ، مرغ، ماهی، گوشت قرمز ) کلید سلامت مو است. افرادی که رژیم دارند، وگان ها و گیاه خواران معمولا برخی از گروه های غذایی را از دست می دهند بنابراین با مقداری ریزش و کم شدن حجم موها روبرو خواهند شد.

ممکن است دلیلش کمبود ویتامین ها و مواد معدنی نیز باشد – معمولا برای تشخیص این وضعیت از بیمار خواسته می شود که یک آزمایش خون کامل بدهد. کمبود آهن و کم خونی می توانند از عوامل ریزش مو باشند.

چقدر بعد دوباره موهایم رشد می کنند؟

باید حداقل به مدت ۱۲ هفته پیوسته غذای خوب بخورید تا تغییر را ببینید و البته اگر می خواهید به بهبود ادامه دهید و به قبل بازنگردید باید این کار را ادامه دهید.

می توانم تارهای موی خود را ضخیم تر کنم؟

متاسفانه خیر – سایز هرکدام از تارهای مو به سایز فولیکولی که از آنجا روییده بستگی دارد. فولیکول موی برخی از دیگران بزرگتر است. با این حال می توانید با بهبود برنامه غذایی کیفیت تارهای مو را تغییر دهید و آنها را قوی تر کنید.

آیا واقعیت دارد که پیشگیری از بارداری می تواند روی مو تاثیر بگذارد؟

چه از قرص های ضد بارداری استفاده کنید چه ایمپلنت یا IUD همورمون هایی توسط آنها در بدنتان آزاد می شود. این هورمون ها ممکن است رشد طبیعی مو را دچار اختلال کنند.

دیگر مشکلات هورمونی چه؟

اگر بیماری با مشکل نازک شدن مو، آکنه و آکنه بر اثر نامنظم بودن قاعدگی به متخصص مراجعه کند به عنوان یک عدم تعادل هورمونی در نظر گرفته می شود بنابراین ما آزمایش خون را توصیه می کنیم، بعلاوه دیگر علائمی که نشان دهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک هستند. این مشکلات نیازمند مداخله پزشکی و همچنین تنظیمات سبک زندگی هستند.

درمان موهای نازک شده: برای پیشگیری از ریزش مو چه کاری می توان انجام داد؟ کاهش وزن

چرا اضطراب درباره ریزش مو می تواند مشکل را بدتر کند؟

متاسفانه، وقتی فرد از مشکل موهایش آگاهی پیدا می کند دچار نگرانی درباره آنها می شود. برخی از مراجعین حتی با خود کیسه ای از موهای ریخته شده شان می برند تا به پزشک نشان دهند که چه مقدار ریزش مو داشتند. بنابراین در بیشتر مواقع این مشکل فیزیکی نیست، بلکه دلایل روانی و اضطرابی که بیمار دچارش می شود می تواند مشکل ریزش مو را دو چندان کند.

پوست کف سر را تسکین دهید

از آنجا که رشد موها تا حدود زیادی به سلامت پوست کف سر نیز بستگی دارد بسیار مهم است که مانند پوست صورت از این قسمت نیز مراقبت کنید.

استفاده از ماسک های مو یکی از بهترین راه ها برای افزایش سطح رطوبت موها و کف سر است. بسیاری از چیزهایی که می توانند به سلامت پوست صورت کمک کنند می توانند روی پوست کف سر نیز تاثیر داشته باشند. برای مثال آنهایی که در معرض آکنه صورت هستند معمولا موهایی چرب دارند و ممکن است پوست کف سرشان دچار آکنه شود بنابراین توصیه می شود از محصولاتی استفاده کنید که بتوانند به خوبی پوست کف سر را تمیز و مرطوب کنند.

هیدراته، هیدراته، هیدراته

در طول تابستان موهای خود را هیدراته نگه دارید و در برابر آفتاب شدید تا جای ممکن آنها را بپوشانید. آفتاب تابستان به سادگی رطوبت موها را از بین می برد و پوست کف سر را خشک می کند. همچنین با عرق کردن پوست کف سر موها چرب می شوند. آب زیاد بنوشید، موهای خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید و از محصولاتی استفاده کنید که به رطوبت موها کمک کنند.

 

اگر انتخاب کرده اید تا این مقاله را بخوانید، حتما خودتان یا یکی از اطرافیانتان با ریزش مو مواجهند، به نظر شما کدامیک از موارد ذکر شده در مقاله، تاثیر بیشتری در ریزش موها دارد؟ یا چطور می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد؟

نویسنده: بکی فلچر

منبع:

netdoctor

[ad_2]

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

شایع ترین علت ریزش مو را بشناسید

شایع ترین علت ریزش مو را بشناسید هنوز بیست سالش نشده که با دیدن کف …

چگونه از جوش های کمر خلاص شویم

چگونه از جوش های کمر خلاص شویم جوش های کمر ممکن است روی صورت، گردن …

«ویتیلیگو» چیست و گریبانگیر چه کسانی می‌شود؟

[ad_1] ایران برای نخستین بار با بهره گیری از سلول‌درمانی موفق به بهبود و درمان …

سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد؟

سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد؟ سیاهی زیر چشم در زیبایی چشمان شما اثر می گذارد. …

چین و چروک صورتتان را با ۵ راهکار آسان محو کنید

[ad_1] کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای درمان چین و چروک‌های صورت خود به جای …

آشنایی با فواید کرم های دست

[ad_1] سایت نایاب سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت پوست   …

ماسک زردچوبه و ماست برای داشتن صورتی زیبا و جوان

ماسک زردچوبه و ماست برای داشتن صورتی زیبا و جوان   ماسک زردچوبه و ماست …

رفع جوش های سر سیاه بینی

رفع جوش های سر سیاه بینی     معضلات پوستی مثل جوش، لک، جوشهای سر …

جدیدترین مدل آرایش ناخن با لاک مات

[ad_1] کلیه حقوق محفوظ و متعلق به میهن تاز است. کپی برداری فقط با ذکر …

تاثیر آب در جوانی پوست صورت

تاثیر آب در جوانی پوست صورت

تاثیر آب در جوانی پوست صورت جوانی پوست:بنا بر گزارش میهن تازیک متخصص تغذیه با …

۵ ادوکلن مردانه پیشنهادی برای زمستان ۹۶

۵ ادوکلن مردانه پیشنهادی برای شما ۵ ادوکلن مردانه پیشنهادی برای شما بنا بر گزارش …

آموزش طراحی ناخن دو رنگ(تصویری)

[ad_1] آموزش طراحی ناخن دو رنگ   آموزش تصویری طراحی ناخن دو رنگ     …

روشن شدن رنگ پوست با طب سنتی

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت پوست   …

بایدو نباید های استفاده از عطر زنانه؟!

[ad_1] باید ها و نباید های استفاده از عطر زنانه   بایدها و نبایدهای زیادی …

تاثیر مواد غذایی در داشتن ناخن‌هایی زیبا

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت مو و …

هایفوتراپی صورت چیست و چگونه انجام می شود؟

هایفوتراپی صورت چیست و چگونه انجام می شود؟

هایفوتراپی صورت چیست و چگونه انجام می شود؟ هایفوتراپی صورت روشی برای جوانسازی پوست صورت …

آیا با توجه به تن رنگ پوستتان لوازم آرایش می‌خرید؟

[ad_1] تشخیص تن رنگ پوست برای خرید لوازم آرایشی   پیدا کردن کرم پودری که …

آشنایی با دلایل شایع ریزش مو + راهکار‌های درمانی

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت مو و …

رابطه جوش و آکنه صورت با بالش

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت پوست بنا …

با پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن چه کار کنیم؟

[ad_1] مانند یک خزنده حس می کنید دائم در حال پوست انداختن هستید؟ بله، پوست …

آشنایی با مهمترین مزایای رژ لب

[ad_1] مزایای استفاده از رژ لب را می دانید؟!   میهن تاز: گرچه رژ لب …

تأثیر شامپو در ریزش موها

[ad_1] میهن تاز:ریزش مو در هر انسانی طبیعی میباشد و هر کدام از ما به …

درمان شپش | ۴ درمان قطعی طب اسلامی برای شپش

[ad_1] درمان  شپش سر | ۴ درمان قطعی طب اسلامی برای شپش شپش سر که …

طرز تهیه روغن رزماری اصل و خانگی+ خواص این گیاه

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت پوست   …

چاقی صورت | درمان لاغری صورت

[ad_1] چاقی صورت| درمان لاغری صورت اگر شما هم از لاغری صورت رنج می برید …

چگونه از پیری پوست جلوگیری کنید؟

[ad_1] شروع مراقبت از پوست حتی اگر تا به امروز از پوست خود مراقبت نمی …

درمان زونا

[ad_1] درمان زونا درمان بیماری زونا با طب اسلامی ویند بیماری زونا ، نوع پیشرفتهء …

روش هایی برای ماندگاری بوی عطر

[ad_1]   بهترین روش برای ماندگاری بوی عطر   میهن تاز: موقع عطر زدن باید …

با بهترین فصل کاشت مو آشنا شوید!

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت مو و …

خطرات مصرف خودسرانه محصولات زیبایی؟!

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : سلامت پوست آیا …

دیدگاهتان را بنویسید

Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.