قالب وردپرس درنا توس
خانه / سبک زندگی / ماساژ بارداری چیست؟

ماساژ بارداری چیست؟

[ad_1]

ماساژ بارداری چیست؟

 

ماساژ بارداری چیست؟
 

میهن تاز: ماساژ بارداری اصطلاحی است که برای همه نوع ماساژهای دوران بارداری به کار برده می شودماساژهای بارداری معمولا در طول دوران باداری و پس از آن، به طور پی در پی انجام می شود.

 

این نوع ماساژ معمولا ۱ ساعت به طول می انجامد. بعضی از متخصصین این ماساژ برای انجام این کار از میز مخصوص ماساژ استفاده می کنند. این میز به گونه ای طراحی شده است که مناسب برای شکم خانمهای باردار است.

 

بعضی دیگر از متخصصین از بالشهای مخصوص ماساژ خانمهای باردار استفاده می کنند. این بالشها در کنار و پهلو خانمهای باردار قرار می گیرد. دراز کشیدن به پهلو در بیشتر اوقات راحت ترین حالت است.

یک ماساژ دهنده حرفه ای می داند چه قسمت هایی از بدن زن باردار درد می کند و باید تحت ماساژ درمانی قرار بگیرند.

 

علیرغم اینکه ماساژ دهنده در مورد محل و کیفیت ماساژ آگاهی لازم را دارد بهتر است در مورد نقاطی از بدن تان که توجه بیشتری نیاز دارد با وی صحبت کنید.

 

فواید ماساژ درمانی

یک ماساژ دهنده می داند چه قسمت هایی از بدن زن باردار درد می کند و باید تحت ماساژ قرار بگیرند

 

 

فواید ماساژ بارداری
تحقیقات اندکی در باره تاثیرات ماساژ در زمان بارداری انجام شده است و هنوز هیچ فایده قطعی برای آن اعلان نشده است.

 

اما طبق یک تحقیق انجام شده در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی، ماساژدرمانی می تواند تاثیرات مثبی داشته باشد از قبیل:

 

کاهش اضطراب
کاهش درد کمر و پا
خواب بهتر
کاهش میزان تولید هورمون استرس

در مطالعه دیگری که در مورد تاثیر ماساژ بارداری در زنان افسرده انجام شده است، نتایج ذیل دریافت شده است:

 

افزایش میزان تولید هورمون های سروتونین و دوپامین (هورمون هایی که در افکار عمومی به عنوان جاری کنندگان “حس خوب” شناخته شده اند)

 

کاهش میزان کورتیزول، شاخص استرس در بدن
بهبود خلق و مزاج
 -کاهش استرس و دلهره
-کاهش درد پشت و پا
-بهبود در خواب
-رهایی از تنش ماهیچه و بهبود در سردرد
-کاهش ورم دست و پا
-بهبود در گردش خون
-به طور کلی بهبود در خلق و خوی

 

آیا ماساژ بارداری بی خطر است
به دلیل اینکه ماساژهای بارداری دارای انواع گوناگون هستند، دکترهای متخصص در توصیه کردن آنها به خانمهای باردار مردد هستند.

 

یکی دیگر از دلایل تردید پزشکان در خصوص انجام ماساژ بارداری، عدم گواهینامه استاندارد کشوری در خصوص ماساژ بارداری است.

 

بسیاری از ماساژهای بارداری در ۳ ماه اول انجام نمی شود دلیل آن احتمال زیاد سقط جنین است. بعضی از کارشناسان ماساژ بارداری، بر این باورند که این نوع ماساژها سبب سقط جنین نمی شود

 

اما تا کنون تحقیقاتی که ارتباط بین ماساژ و سقط جنین را نشان دهد صورت نگرفته است. به دلیل اینکه بیشتر سقط ها در ۳ ماه اول بارداری انجام می شود،

 

بعضی از دکترهای متخصص و درمان شناسان برای جلوگیری از هرگونه مسئله ای که منجر به سقط می شود، انجام ماساژ در این دوره از بارداری را مجاز نمی دانند.

 

البته به تمام خانم های باردار توصیه می شود قبل از انجام ماساژهای بارداری، با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

مشکلات شایع مردان در روابط جنسی

[ad_1] ۴ اشتباه مردان در رابطه جنسی ؟!   ۴ نکته‌ای که دراین بخش از …

۱۱ نشانه برای پایان رابطه‌ عاطفی که بهتر است بدانید

[ad_1] هر ازدواجی به این امید آغاز می‌شود که تا سالیان سال پایدار و عاشقانه …

مراقبت های لازم بعد از سزارین؟

[ad_1] بعد از سزارین چه مراقبت هایی لازم است؟   میهن تاز: سزارین، یک نوع …

آیا شنا کردن در دوران بارداری مجاز است یا خیر؟!

[ad_1] شنا در بارداری در استخر شنا در بارداری , کالج آمریکایی مامایی و زنان …

رمز و راز دل بردن از همسر

[ad_1]   راز دل بردن از همسر   شاید شوهرشما نظیر بسیاری از مردان، از …

هنگام خواستگاری چه نکته هایی را باید رعایت کرد

[ad_1] پسر ها و دخترها زمانی که پا به دوران جوانی می ‏گذارند، بزرگترین آرزویی …

خطرناک ترین نوع ازدواج !!!

[ad_1] خطرناکترین نوع ازدواج رابشناسید!!!!!!   ازدواج یکی از بزرگترین مراحل زندگی برای هر دختر …

بااسرار شگفت انگیز سکس درمانی آشنا شوید

[ad_1] اسرار شگفت انگیز سکس درمانی در جلسات سکس درمانی مراجعین با هر گونه مشکل …

با وجود سرطان سینه آیا می شود باردار شد؟

[ad_1] باردارشدن با وجود سرطان سینه بنا بر گزارش میهن تاز سرطان پستان دغدغه بانوان …

معمول ترین اشتباهات خانمها

[ad_1] ۷ مورد از معمول ترین اشتباهات زنان در این بخش از سایت میهن تاز …

زنانی که از ازدواج می ترسند؟!!

[ad_1] این ها خیلی خطرناک دارن حرکت می‌کنند. کسانی هستند که زیر نگاه شدید اطرافیان …

آیا با خودشیفته‌ها می‌شود ازدواج کرد؟

[ad_1] در ابتدا شما باید با مفهوم خودشیفتگی آشنا شوید پس توصیه می کنیم مقاله …

علل کاهش میل جنسی

[ad_1] دلایل کاهش میل جنسی چیست؟ بعضی افراد وقتی تحت استرس قرار می گیرند به …

جملاتی که همسرتان را مثل موم نرم می کند

[ad_1] هفت جمله جادویی برای بهبود روابط زناشویی یک رابطه سالم مستلزم تلاش زیاد و …

رابطه جنسی در دوران عقد چگونه باشد؟

[ad_1] باید در دوران عقد از فرصت محرمیت و نزدیک تر شدنتان برای شناخت بیشتر …

برقراری یک گفتگوی متعادل با همسر به جای مشاجره و بحث!

[ad_1] گفتگو با همسر , برای اینکه گفت‌و‌گو به یک تنش و درگیری شدید تبدیل …

دلیل ازدواج پسران مجرد با زنان مطلقه؟!

[ad_1]  چرا پسران مجرد با زنان مطلقه، ازدواج می‌کنند؟!   شاید از دید پسرها زنان …

خونریزی غیرطبیعی در اواخر بارداری چه دلایلی دارد؟!

[ad_1] خونریزی غیرطبیعی در بارداری , پارگی رحم بسیار خطرناک بوده و به سزارین اورژانسی …

علائم ارضاء شدن زن در حین رابطه جنسی

[ad_1] ارگاسم یا ارضاء شدن زنان معنای سربسته در مورد مسائل جنسی خانم ها ارگاسم …

با ۱۲ماده غذایی برای پسردار شدن آشنا شوید

[ad_1] ۱۲ماده غذایی برای پسردار شدن   ۱٫ موز افزایش شانس پسردار شدن:نخست به یاد …

خصوصیات یک شوهر خوب چیست؟

[ad_1]   یک شوهر خوب چه خصوصیاتی دارد؟   برای هر زنی دانستن خصوصیات اصلی …

مشکلات دوران عقد طولانی

[ad_1] بنا بر گزارش میهن تاز دوران عقد برای شناخت بیشتر زوج‌ها ست تا با …

دانستنی هایی درباره ازدواج مجدد

[ad_1] ازدواج مجدد و نکاتی که باید توجه ویژه ای به آن شود   بنا …

تاثیر رابطه جنسی در لاغر شدن زوجین

[ad_1] آیا رابطه جنسی تاثیری در لاغری دارد؟ تاثیر رابطه جنسی در لاغر شدن زوجین …

زایمان چیست؟+ انواع آن

[ad_1] زایمان و انواع آن زایمان چیست؟   میهن تاز: زایمان اوج دوران بارداری یک …

خصوصیات افراد عاشق و وابسته

[ad_1]  افراد ی که عاشق و وابسته اند چه خصوصیاتی دارند؟ خصوصیات افراد عاشق | …

روش کاربردیِ سؤال کردن در جلسه نخست خواستگاری

[ad_1]   سئوال کردن در جلسه خواستگاری     میهن تاز : در جلسه خواستگاری، …

اشتباهات دوران آشنایی پیش از ازدواج

[ad_1] ۱۰ اشتباه دوران آشنایی پیش از ازدواج   مواردی که در این گزارش به‌عنوان …

جذاب ترین رفتارهای جنسی برای مردان و زنان در رابطه جنسی ؟!

[ad_1]  برای مردان و زنان کدام رفتار جنسی جذاب تر است؟   جذاب ترین رفتارهای …

علائم بارداری در رفتار و خلق و خو

[ad_1] با مشاهده این علائم رفتاری و خلق و خویی می توانید بفهمید باردار هستید …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

69 − = 66