پنج شنبه , خرداد ۳ ۱۳۹۷
قالب وردپرس درنا توس
خانه / سبک زندگی / ماساژ بارداری چیست؟

ماساژ بارداری چیست؟

[ad_1]

ماساژ بارداری چیست؟

 

ماساژ بارداری چیست؟
 

میهن تاز: ماساژ بارداری اصطلاحی است که برای همه نوع ماساژهای دوران بارداری به کار برده می شودماساژهای بارداری معمولا در طول دوران باداری و پس از آن، به طور پی در پی انجام می شود.

 

این نوع ماساژ معمولا ۱ ساعت به طول می انجامد. بعضی از متخصصین این ماساژ برای انجام این کار از میز مخصوص ماساژ استفاده می کنند. این میز به گونه ای طراحی شده است که مناسب برای شکم خانمهای باردار است.

 

بعضی دیگر از متخصصین از بالشهای مخصوص ماساژ خانمهای باردار استفاده می کنند. این بالشها در کنار و پهلو خانمهای باردار قرار می گیرد. دراز کشیدن به پهلو در بیشتر اوقات راحت ترین حالت است.

یک ماساژ دهنده حرفه ای می داند چه قسمت هایی از بدن زن باردار درد می کند و باید تحت ماساژ درمانی قرار بگیرند.

 

علیرغم اینکه ماساژ دهنده در مورد محل و کیفیت ماساژ آگاهی لازم را دارد بهتر است در مورد نقاطی از بدن تان که توجه بیشتری نیاز دارد با وی صحبت کنید.

 

فواید ماساژ درمانی

یک ماساژ دهنده می داند چه قسمت هایی از بدن زن باردار درد می کند و باید تحت ماساژ قرار بگیرند

 

 

فواید ماساژ بارداری
تحقیقات اندکی در باره تاثیرات ماساژ در زمان بارداری انجام شده است و هنوز هیچ فایده قطعی برای آن اعلان نشده است.

 

اما طبق یک تحقیق انجام شده در دانشکده پزشکی دانشگاه میامی، ماساژدرمانی می تواند تاثیرات مثبی داشته باشد از قبیل:

 

کاهش اضطراب
کاهش درد کمر و پا
خواب بهتر
کاهش میزان تولید هورمون استرس

در مطالعه دیگری که در مورد تاثیر ماساژ بارداری در زنان افسرده انجام شده است، نتایج ذیل دریافت شده است:

 

افزایش میزان تولید هورمون های سروتونین و دوپامین (هورمون هایی که در افکار عمومی به عنوان جاری کنندگان “حس خوب” شناخته شده اند)

 

کاهش میزان کورتیزول، شاخص استرس در بدن
بهبود خلق و مزاج
 -کاهش استرس و دلهره
-کاهش درد پشت و پا
-بهبود در خواب
-رهایی از تنش ماهیچه و بهبود در سردرد
-کاهش ورم دست و پا
-بهبود در گردش خون
-به طور کلی بهبود در خلق و خوی

 

آیا ماساژ بارداری بی خطر است
به دلیل اینکه ماساژهای بارداری دارای انواع گوناگون هستند، دکترهای متخصص در توصیه کردن آنها به خانمهای باردار مردد هستند.

 

یکی دیگر از دلایل تردید پزشکان در خصوص انجام ماساژ بارداری، عدم گواهینامه استاندارد کشوری در خصوص ماساژ بارداری است.

 

بسیاری از ماساژهای بارداری در ۳ ماه اول انجام نمی شود دلیل آن احتمال زیاد سقط جنین است. بعضی از کارشناسان ماساژ بارداری، بر این باورند که این نوع ماساژها سبب سقط جنین نمی شود

 

اما تا کنون تحقیقاتی که ارتباط بین ماساژ و سقط جنین را نشان دهد صورت نگرفته است. به دلیل اینکه بیشتر سقط ها در ۳ ماه اول بارداری انجام می شود،

 

بعضی از دکترهای متخصص و درمان شناسان برای جلوگیری از هرگونه مسئله ای که منجر به سقط می شود، انجام ماساژ در این دوره از بارداری را مجاز نمی دانند.

 

البته به تمام خانم های باردار توصیه می شود قبل از انجام ماساژهای بارداری، با پزشک متخصص خود مشورت کنند.

 

 

[ad_2]

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

یک ترفند زنانه برای داشتن یک رابطه جنسی بهتر!

یک ترفند زنانه برای داشتن یک رابطه جنسی بهتر! رابطه جنسی بخش مهمی در زندگی …

نکته‌ هایی درباره خانه‌ تکانی در دوران بارداری!

نکته‌ هایی درباره خانه‌ تکانی در دوران بارداری! به ماه های آخر سال که می‌رسیم، …

آیا همسر خیانتکار دوباره دست به خیانت خواهد زد؟

آیا همسر خیانتکار دوباره دست به خیانت خواهد زد؟   وقتی با کسانی که طعم …

رفع حالت تهوع در مادران باردار با روش هایی سریع و ساده!

رفع حالت تهوع در مادران باردار با روش هایی سریع و ساده!   بیشتر مادران …

شیوه های ابراز عشق که هر زوجی باید بداند!

شیوه های ابراز عشق که هر زوجی باید بداند! از آن‌جایی که اولویت‌ها و ترجیحات …

لکه بینی در دوران حاملگی چه علتی دارد و چه باید کرد؟!

لکه بینی در دوران حاملگی چه علتی دارد و چه باید کرد؟!

لکه بینی در دوران حاملگی چه علتی دارد و چه باید کرد؟!   لکه بینی …

قلب جنین در چند هفتگی می تپد؟

قلب جنین در چند هفتگی می تپد؟

قلب جنین در چند هفتگی می تپد؟ مهم ترین علت نگرانی مادران باردار نبودن جنین …

۱۲ گیاهی که نگهداری‌شان در خانه به حفظ سلامت شما کمک می‌کند

۱۲ گیاهی که نگهداری‌شان در خانه به حفظ سلامت شما کمک می‌کند   یک گیاه …

مکیدن انگشت در کودکان و ۹ توصیه درباره آن

مکیدن انگشت در کودکان و ۹ توصیه درباره آن اینکه تصویر سونوگرافی، فرزند آینده‌تان را …

۶ کاری که پسرا قبل از ورود به یک رابطه باید بداند؟!

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : نامزدی، عقد و …

آیا بیمار مبتلا به HIV مثبت می تواند باردار شود؟!

آیا بیمار مبتلا به HIV مثبت می تواند باردار شود؟! یک فرد HIV مثبت می …

راه کارهایی برای ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی

راه کارهایی برای ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی ارگاسم بهتر و رسیدن …

رنگ سال ۲۰۱۸ و اصول به‌کارگیری آن در مُد و دکوراسیون

[ad_1] رنگ سال ۲۰۱۸ و هارمونی‌های آن نه‌تنها به افراد در انتخاب لباس یا طراحی …

چگونه تهوع بارداری را کم کنیم؟

[ad_1]        میهن تاز:تهوع بارداری از مواردی است که بیشتر زنان باردار با …

غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها با ۱۱ راهکار عملی و نتیجه‌بخش

[ad_1] لطفا منتظر باشید… × × ورود با فیســبوک ورود با گـوگـــل [ad_2] لینک منبع …

صرفه جویی در مصرف آب با ۳۱ نکته ساده اما هوشمندانه

[ad_1] لطفا منتظر باشید… × × ورود با فیســبوک ورود با گـوگـــل [ad_2] لینک منبع …

در رابطه جنسی بانوان چه میخواهند؟

[ad_1] در رابطه جنسی خانم ها چه می خواهند؟     میهن تاز:: برای داشتن …

ترفندهای عالی برای فراموش کردن عشق سابق!

[ad_1] پس از یک رابطه از دست رفته عاطفی در موقعیتی قرار می‌گیرید که احساس …

آیا دوقلوزایی ربطی به سن دارد؟

[ad_1]       به گزارش میهن تاز: بارداری بالای ۳۵ سال احتمال بارداری دوقلویی …

دکوراسیون اتاق نوزاد؛ چند نکته ساده اما لازم که باید به آن توجه کنید

[ad_1] با اضافه‌شدن یک فرزند جدید به جمع خانواده، والدین باید تصمیمات بی‌شماری اتخاذ کنند …

علائم افسردگی در نوجوانان و راه‌‌های درمان آن

[ad_1] نوجوانان با فشارهای زیادی مواجه هستند. از تغییراتی که به‌خاطر دوره‌ی بلوغ به وجود …

۵ تصور نادرستی که باعث هدر رفتن فرصت‌های زندگی‌مان می‌شود

[ad_1] بسیاری از کسانی که نوجوانی و جوانی را پشت سر گذاشته‌اند و وارد دوره‌ی …

حقایقی درباره اوج لذت جنسی زنان؟!

[ad_1] زنان و حقایقی درباره اوج لذت جنسی ؟!     برای رسیدن یک زن …

پاک کردن لکه فرش؛ چگونه انواع مختلف لکه‌های فرش را به‌آسانی پاک کنیم؟

[ad_1] حتما شما هم تا‌‌به‌حال برای پاک کردن لکه‌های غذا، جوهر یا چای روی فرش …

تشخیص بارداری خارج از رحم

[ad_1] مهمترین کارها در زمان حاملگی خارج از رحم   بارداری و سلامت مادر و …

مصرف قرص های مکمل در بارداری و ارتباط آن با بیماری اوتیسم!

[ad_1] آیا مصرف مکمل‌ها قبل و در طول بارداری خطر تولد نوزاد مبتلا به بیماری …

راهنمای انتخاب و خرید تابلو و نکاتی برای نصب آن

[ad_1] دکوراسیون داخلی منزل و چیدمان وسایل تزئینی در آن، یکی از چالش‌هایی است که …

هر آنچه درباره پرده بکارت باید بدانید!

[ad_1] میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : دانستنی های جنسی …

۷ کاری که بعد از بیدارشدن از خواب نباید انجام دهید

[ad_1] یک صبح خوب می‌تواند کل روزتان را بسازد. برای آنکه صبح‌تان را به بهترین …

چگونه در یک رابطه عاطفی‌ حسادت خود را کنترل کنیم؟

[ad_1] اگر در رابطه‌ای عاطفی هستید، کمی حس حسادت نسبت به روابط طرف مقابل با …

پاسخ دهید

Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.