قالب وردپرس درنا توس

میزان رابطه زناشویی | برای مقابله با پیری چه میزان رابطه زناشویی نیاز است

میزان رابطه زناشویی | برای مقابله با پیری چه میزان رابطه زناشویی نیاز است

تحقیقات دانشمندان نشان می دهد زوجینی که رابطه زناشویی موفق و رضایت مندی دارند نسبت به زوج های دیگر شادتر و با انرژی تر هستند و حتی نسبت به دیگران کمتر به بیماری های مختلف دچار می شوند. درادامه می خواهیم تاثیر میزان رابطه زناشویی بر جلوگیری از پیری را بررسی کنیم. با نیک صالحی همراه باشید.

میزان رابطه زناشویی برای جلوگیری از پیری

رابطه زناشویی تنها یک سرگرمی نیست و تحقیقات و یافته های علمی می گوید بسیاری از مزایای سلامتی باور نکردنی در داشتن رابطه زناشویی، نیز وجود دارد. داشتن رابطه زناشویی می تواند استرس را کاهش دهد، باعث بهبود خواب شود و فشار خون را پایین بیاورد، ایمنی بدن را افزایش دهد و البته شما را به شریکتان نزدیکتر و صمیمی تر کند و با توجه به تحقیقات جدید، خبر خوب در اینجا متوقف نخواهد شد با مطالعه این بخش در میابید که زنانی که ظاهری جوان و شاداب دارند چقدر و هفته ای چند بار رابطه زناشویی دارند.

میزان رابطه زناشویی | برای مقابله با پیری چه میزان رابطه زناشویی نیاز است

میزان رابطه زناشویی و پیری

برای آنکه جوان بمانیم هفته ای چقدر رابطه زناشویی داشته باشیم؟

دانشمندان می گویند داشتن رابطه زناشویی، حداقل یک بار در هفته، می تواند DNA شما را حفظ کند و به شما برای زندگی طولانی تر کمک کند ؛ در این مطالعه، محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو ،زندگی جنسیت یک گروه از ۱۲۹ مادر را در رابطه به مدت یک هفته ردیابی کردند. شرکت کنندگان گزارش های روزانه خود را از رضایت کلی روابط خود، و همچنین موارد درگیری، حمایت و یا صمیمیت با شریک زندگی خود ارائه کردند هنگامی که محققین، گزارش های زنان را به نمونه های خودشان مقایسه کردند، یک الگو جذاب پیدا کردند.

مادرانی که حداقل یک بار در طی آن هفته رابطه زناشویی داشتند، به طور بارزی تلومرهای -کلاه محافظتی را بر روی رشته های DNA و بخشی از سلول مسئول پیری دارند- در مقایس طولانی تری، نسبت به کسانی که رابطه نداشتند’،نشان دادند.

تاثیر میزان رابطه زناشویی بر جوانی

ولی تلومر ها چه هستند و چطور در روال پیری تاثیر دارند؟

تلومر ها تناوب های بنیادی از ژنوم انسان هستند و یافته جدید نشان از اثر آن ها در فرآیند پیری دارد. توالی های تلومری در حقیقت درپوش هایی در انتهای هر رشته DNA بوده و وظیفه آن ها محافظت از DNA می باشد. برای فهم بهتر تکلیف آن ها حافظ های پلاستیکی در انتهای بند های کفش تان را در نظر بگیرید. بدون محافظت بند های کفش تان ساییده شده و آسیب خواهند دید. حال صدمه به پر ارزش ترین مولکول زیستی را در نظر بگیرید؛ یقینا تکامل باید مکانیسمی برای محافظت آن ارائه داده باشد!

تلومرها با یک زندگی طولانی تر چه باید کنند؟

محققان گفتند که با گذشت زمان، تلومرهای موجود در سلول های شما به علت پیری، رژیم غذایی ضعیف و مصرف زیاد الکل کاهش می یابد اما این نتایج، نشان می دهد که رابطه زناشویی منظم، می تواند آنها را بهبود و بلند تر کندو سلول های شما را سالم و جوان نگه دارد.

چنین مطالعاتی ،مستلزم تحقیقات بیشتر است و بسیاری از روش های دیگر حمایت کننده ی علمی برای افزایش زندگی شما وجود دارد – بنابراین احساس نکنید ، که مجبورید در این مورد انرژی زیادی کسب کنید اما با توجه به آنچه که در بدن شما، در پایان رابطه زناشویی اتفاق می افتد، این تحقیق ممکن است شروع کننده باقی تحقیقات باشد ؛ علاوه بر این، مطالعات قبلی نیز پیشنهاد کرده اند که زوج ها حداقل یک بار در هفته باید رابطه زناشویی، برای به دست آوردن فواید بیشتر آن داشته باشند.

بد نیست بدانید تعداد نرمال رابطه زناشویی در هفته چقدر است

چه میزان رابطه جنسی باعث خوشحالی زن و مرد می شود؟ آیا تعداد بالای نزدیکی در هفته بر روابط مناسب زن و شوهر تاثیر گذار است؟ به طور سنتی، پزشکان می گویند که حدود یک چهارم از شادکامی و خوشبختی به دنبال یک رابطه زناشویی مناسب و رضایت بخش است.

میزان رابطه زناشویی | برای مقابله با پیری چه میزان رابطه زناشویی نیاز است

اثرات میزان رابطه زناشویی

نبض ما– تحقیقات نشان می دهد که زوج های شادتر سه تا چهار بار نزدیکی در هفته دارند. البته باید گفت که این فرکانس به طور متداول در زوج های مختلف، متفاوت خواهد بود. رابطه جنسی با فواصل زیاد در زن و شوهرهایی که چند سال از رابطه و زندگی آن ها می گذرد، طبیعی است.

سلامت جنسی

بنابر تحقیقات انجام شده در مورد رضایت مندی زن و مرد، تعداد نرمال نزدیکی در هفته سه تا چهار بار گزارش شده است.

واقعیت این است که این آمار در افراد مختلف با توجه به روحیات و شرایط فردی متغیر است. به عبارت دیگر اگر مجبور به تعمیم تعداد رابطه جنسی زن و مرد باشیم، احتمالا تعداد طبیعی و میانگین آن برای دستیابی به استاندار رابطه جنسی، دو بار در هفته است.

برخی از زوجین هم اعلام کرده اند که بیشترین رضایت مندی را در حدود پنج بار
در ماه داشته و این تعداد از عادات همیشگی آن ها به شمار می رود.

آمیزش جنسی

در مقابل طی تحقیقات انجام شده میزان رابطه جنسی با فواصل زیاد یا یک بار در هفته
باعث دوری یا عدم رضایت شریک جنسی شده و ممکن است بر روند زندگی مشترک
هم تاثیر گذار باشد.

تعداد نرمال رابطه زناشویی در هفته

چند بار نزدیکی در هفته برای بارداری

زمانی که قصد بارداری دارید به طور حتم تمام موارد را در نظر گرفته و دوست دارید
شانس بالایی برای بارداری داشته باشید. این سوال برای اکثر زوجین پیش می آید
که چند بار نزدیکی در هفته شانس بارداری را افزایش می دهد و آیا این موضوع
بر بارداری تاثیر گذار هست یا خیر؟

نزدیکی در بارداری

معمولا نزدیکی پنج روز قبل از روز تخمک گذاری، ۲۵ درصد احتمال بارداری را افزایش می دهد.
البته بهتر است یک روز در میان نزدیکی انجام شود زیرا اسپرم معمولا تا ۴۸ ساعت
زنده مانده و نیازی نیست هر روز نزدیکی داشته باشید.

اما در صورتی که در هفته تنها یک بار رابطه جنسی صورت گیرد، احتمال بارداری
به ۱۰ درصد می رسد. همچنین شما می توانید با روش های مختلفی از آغاز
روز تخمک گذاری اطلاع پیدا کرده و رابطه جنسی را بر این اساس تنظیم کنید.

تعداد نرمال دخول

تعداد نزدیکی در هفته و تعداد نرمال دخول بسته به سن، شرایط، احساسات
و روابط موجود بین زن و مرد متغیر است. گاه مشاهده می شود که زن از روابط جنسی
مکرر و پی در پی احساس خستگی کرده و یا زوج دیگری به طور مداوم و هر روز نزدیکی دارند.

تندرست نیوز و مخبر نیوز

میزان رابطه زناشویی | برای مقابله با پیری چه میزان رابطه زناشویی نیاز است

لینک منبع

قالب وردپرس

مطلب پیشنهادی

داشتن بحثی سالم با شریک زندگی خود!

[ad_1] برای اینکه بتوانید یک زندگی مشترک سالم و بی دغدغه داشته باشید باید نحوه داشتن …

پاسخ دهید

Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.