جمعه , تیر ۱ ۱۳۹۷
قالب وردپرس درنا توس
خانه / سلامت / کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر

کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر

تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می‌تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد.

رابطه کم‌خوابی و آلزایمر

آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا شب‌ها بارها بیدار می‌شوید؟ یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.

این مطالعه بیان می‌کند که عدم تعادل ساعت طبیعی بدن یا سیستم روزانه بزرگسالان بالغ ممکن است منجر به اختلال فرآیندهای مغزی شود که نهایتا به دمانس، به ویژه بیماری آلزایمر منتهی می‌شود.

کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر

تاثیر کم‌خوابی بر آلزایمر

مدت‌هاست که ابتلا به آلزایمر را با اختلالات ساعت داخلی بدن مرتبط می‌دانند، اما برای اولین بار است که یک مطالعه به بررسی رابطه چرخه خواب و بیداری به عنوان شاخص توسعه این بیماری عصبی در سن بالاتر پرداخته است.

“دکتر یو.ال جو” از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس گفت: ما متوجه شدیم که بهم خوردن ریتم بدن(ساعت بدن)، یعنی زمانی که فرد در طول روز مکررا استراحت‌های کوتاه مدت، یا در طول شب فعالیت‌های مکرر داشته باشد، با ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر مرتبط است.

محققان، ریتم‌های روزانه ۱۸۹ داوطلب از مرکز تحقیقات بیماری آلزایمر “نایت” را بررسی کردند. داوطلبان عمدتا زنان بودند که به طور متوسط ۶۷ ساله و دارای تحصیلات عالی بودند.

رابطه کم‌خوابی و آلزایمر چیست

بر روی مچ دست شرکت‌کنندگان، ردیاب نصب شد تا به مدت یک یا دو هفته الگوی فعالیت و خواب آنها را در خانه ثبت کند. آنها همچنین جداول خواب روزانه را تکمیل می‌کردند.

این سیستم افرادی که فعالیت نامنظم در طول روز و اختلال خواب در شب را تجربه می‌کردند، ردیابی کرد.

برای تشخیص حضور پلاک آمیلوئید و پروتئین‌های مرتبط با آلزایمر در مغز، اسکن توموگرافی انتشار پوزیترون(ذره کوچک مثبت) یا PET انجام شد.

از میان تمامی شرکت‌کنندگان، ۱۳۹ نفر از آنها در تحقیق هیچ علامتی از پروتئین‌های آمیلوئیدی مرتبط با آلزایمر زودرس دیده نشد. اکثر داوطلبان دوره‌های خواب و بیداری طبیعی داشتند. اختلالات ساعت بدن با پیری، تنگی نفس در خواب و سایر علل مرتبط است.

۵۰ شرکت‌کننده باقی‌مانده که در اسکن PET یا مایع مغزی نخاعی اختلال نشان دادند، اختلال قابل ملاحظه‌ای در ساعت بدن خود داشتند.

شرکت‌کنندگان که فعالیت شبانه و استراحت روزانه داشتند، احتمال دارد پلاک آمیلوئید در مغز آنها ایجاد شود.

سطح آمیلوئید هنگامی که خواب مختل می‌شود یا زمانی که یک فرد خواب کافی نداشته باشد، افزایش می‌یابد.

بررسی رابطه کم‌خوابی و آلزایمر

با توجه به گزارش انجمن آلزایمر آمریکا، بیماری آلزایمر ششمین علت مرگ و میر در ایالات متحده در این کشور است.

هر ۶۶ ثانیه یک نفر دچار این بیماری می‌شود و تا سال ۲۰۶۰، حدود ۱۵ میلیون نفر در آمریکا، دمانس، آلزایمر یا اختلال شناختی ملایم خواهند داشت.

از سال ۲۰۰۰ تا کنون میزان مرگ و میر مرتبط با آلزایمر ۸۹ درصد افزایش یافته است و این بیماری بیشتر از سرطان پستان و سرطان پروستات قربانی گرفته است.

از هر سه سالمند یک نفر به دلیل ابتلا به آلزایمر یا یکی دیگر از اشکال دمانس می‌میرد.

ممکن است فرد نشانه‌های قابل توجهی از این بیماری را نداشته باشد، اما ممکن است علائم آلزایمر زودرس را بروز دهد. در ایالات متحده آمریکا، تقریبا ۴۷ میلیون نفر دارای علائم اولیه این بیماری هستند که به تدریج حافظه و مهارت‌های تفکر فرد را مختل می‌کند.

این مطالعه می‌تواند به پزشکان کمک کند تا افرادی را که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند، سریعتر از حد ممکن شناسایی کنند.

تغییرات در رفتار، خلق و خو و مهارت‌های شناختی می‌تواند به این معنی باشد که فرد نشان دهنده علائم اولیه این بیماری است.

طبق گزارش انجمن آلزایمر، علائم هشداردهنده آلزایمر عبارتند از تغییراتی در خلق و خو یا شخصیت، خروج از کار یا کناره‌گیری از فعالیت‌های اجتماعی، قضاوت غلط، گم کردن اشیا و از دست دادن توانایی بازخوانی مراحل، مشکلات جدید با کلمات در گفتار و نوشتار، مشکل درک روابط فضایی و بصری، سردرگمی در زمان و مکان، مشکل در تکمیل وظایف آشنا، چالش در برنامه‌ریزی و یا حل مشکلات و از دست دادن حافظه.

ورزش ایروبیک و شیوه زندگی همراه با فعالیت ممکن است به تاخیر افتادن بیماری کمک کند.

این مطالعه در مجله Jama Neurology منتشر شده است.

ایسنا

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

عوامل محرک شایع در اختلال دوقطبی کدامند؟

عوامل محرک شایع در اختلال دوقطبی کدامند؟   خواب می تواند بخشی از یک دوره …

ماده مخدر تونی چیست؟ مصرف تونی و عوارض این ماده مخدر گران

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۰۸:۱۴ تونی نام ماده مخدر جدیدی است که این روزها بحث آن …

درمان ترک پاشنه پا در خانه

درمان ترک پاشنه پا در خانه از آنجایی که قلب دوم انسان پای اوست، توجه …

۷ علت عرق شبانه در خواب

۷ علت عرق شبانه در خواب ممکن است در زندگی خود با این شرایط روبرو …

۱۲ بهترین خوراکی برای قلب

۱۲ بهترین خوراکی برای قلب   برای اینکه بتوانید جلوی حملات قلبی را بگیرید باید …

۱۲ حرکت یوگا برای حفظ سلامتی که می‌توانید پشت میزتان هم انجام دهید

۱۲ حرکت یوگا برای حفظ سلامتی که می‌توانید پشت میزتان هم انجام دهید     …

روش های موثر برای پیشگیری از هموروئید یا بواسیر

روش های موثر برای پیشگیری از هموروئید یا بواسیر بیماری همورئید یا بواسیر در افراد …

دلیل ایجاد پیر چشمی و درمان پیر چشمی

دلیل ایجاد پیر چشمی و درمان پیر چشمی

دلیل ایجاد پیر چشمی و درمان پیر چشمی درمان پیرچشمی و پیشگیری از آن پیر …

۵ راه درمان کمردرد بدون دارو

۵ راه درمان کمردرد بدون دارو   درد یک موضوع شخصی است. آزمایش خون یا …

چگونه سنگ کلیه را تشخیص داده و درمان کنیم ؟

چگونه سنگ کلیه را تشخیص داده و درمان کنیم ؟   درمان سنگ‌های کلیوی با …

تسکین تهوع بارداری؛ ۱۵ نکته‌ای که در این باره باید بدانید

تسکین تهوع بارداری؛ ۱۵ نکته‌ای که در این باره باید بدانید     بارداری یکی از …

نشانه وجود لخته خون در بدن چیست و چه عوارضی دارد؟

نشانه وجود لخته خون در بدن چیست و چه عوارضی دارد؟   تابه‌حال چندبار برایتان …

حفظ طعم بهتر و مواد مغذی بیشتر سبزیجات بخار پز در مقایسه با روش آب پز کردن

مواد مغذی موجود در سبزیجات ریسک ابتلا به سرطان، بیماری­های قلبی، چاقی و دیابت نوع …

نابودی سنگ کلیه با میوه نسترن

نابودی سنگ کلیه با میوه نسترن میوه نسترن نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد …

خطرناک‌ترین روش برای کاهش وزن، رژیم آب است!

محققان عنوان می‌کنند رژیم آب خطرناک‌ترین نوع رژیم کاهش وزن در جهان است. رژیم آب …

در هنگام وقوع وضعیت اضطرای در محل کار چه باید کرد؟

در هنگام وقوع وضعیت اضطرای در محل کار چه باید کرد؟     همه بر …

روش تسکین سریع و بدون داروی میگرن

مصرف داروهای صنعتی و شیمایی برای درمان میگردن و سردردهای شدید باعث می شود عوارض …

۶ عامل آسیب رسان به سیستم شنوایی

برخی عوامل محیطی در بروز اختلالات شنوایی تاثیرات فراوانی میگذارند. از جمله آنها می توانیم …

علائم عفونت و خشکی چشم

اگر دچار خارش به همراه عفونت در چشمانتان شدید بدانید در معرض خطر عفونت چشمی …

رابطه کاهش شنوایی و زوال عقلی

یکی از مهارت های تقویت حافظه و به خاطر سپاری اطلاعات خوب گوش دادن است، …

قدرت نه گفتن به مواد مخدر را تقویت کنیم

قدرت نه گفتن و هنر نه گفتن در جمع دوستان و افرادی که با آن …

این غذاها هرگز نباید در زودپز پخته شوند!

میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : تغذیه سالم ۵ غذایی …

موثرترین سبزیجات برای مقابله با مشکلات قلبی

میهن تاز سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : رژیم های غذایی   …

چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ (۱۵ روش کاهش قند خون به صورت طبیعی)

زندگی در دنیای امروزه و البته سبک های فعلی زندگی شانس ابتلای شما به مشکلات …

افزایش شیر مادر؛ ۲۵ خوراکی‌ که برای تغذیه کودک‌تان به آن احتیاج دارید

یکی از مهم‌ترین سؤالاتی که مادران در دوران شیردهی دارند این است که باید در …

درمان دندان درد کودکان با ۴ روش درمان خانگی

لطفا منتظر باشید… × × ورود با فیســبوک ورود با گـوگـــل لینک منبع قالب وردپرس …

سرطان التهابی سرطان

این نوع نادر و تهاجمی سرطان پستان معمولاً در پی تحریک یک ناحیه از پوست …

فرم دهی و پیکر تراشی ترکیبی با اولترازد و لیپوست دکتر شهبازی

لیپوست روشی نوین برای فرم دهی و یا پیکرتراشی اندام های بدن با کمترین میزان …

اگر تمام روز می‌نشینید، این ۹ ماده غذایی لاغرکننده را از دست ندهید

به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از …

اهمیت شستن دست ها برای خردسالان

بهتر است فرزندانتان را با آداب شست و شوی صحیح دست و صورت آشنا کنید …

دیدگاهتان را بنویسید

Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.