قالب وردپرس درنا توس
خانه / 55 / ۸ مهمترین خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی

۸ مهمترین خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی

[ad_1]

خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی واقعا شگفت‌انگیز است . درحال‌حاضر نظرات متفاوت زیادی در مورد خوردن سیر با معده‌ی خالی وجود دارد. با این حال، خوردن سیر خام به صورت ناشتا واقعا برای جلوگیری از بیماری‌های مختلف و و درمان آنها بسیار موثر است.

۸ مهمترین خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی

در ادامه ۸ مهمترین خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی آمده است

۱. سیر خام ناشتا مثل یک آنتی بیوتیک قوی عمل می‌کند

بسیاری از مطالعات انجام‌شده بر روی خواص سیر نشان می‌دهند که خوردن آن با معده‌ی خالی سبب می‌شود که به صورت یک آنتی‌بیوتیک طبیعی بسیار قدرتمند عمل کند. این تاثیر بسیار بیش‌تر است زمانی که سیر را قبل از صبحانه بخورید زیرا باکتری در معرض آن قرار می‌گیرد و نمی‌تواند از خود دفاع کند و در برابر قدرتش از پای درمی‌آید.

مطلب مرتبط: لاغری با سیر: ۱۴ راه گنجاندن سیر در برنامه غذایی برای کاهش وزن

۲. فشار خون را کاهش می‌دهد و ریسک بیماری های قلبی را کم میکند

بسیاری از افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، متوجه شده‌اند که سیر علائم این اختلال را تسکین می‌دهد. این ماده‌ی خوراکی مفید علاوه بر این‌که برای گردش خون موثر است، از شما در برابر مشکلات قلبی محافظت می‌کند و به عملکرد مناسب کبد و مثانه کمک می‌کند. سیر برای درمان مشکلات معده مانند اسهال موثر است. بعضی از مردم ادعا می‌کنند که مصرف سیر با معده‌ی خالی، درمان بسیار خوبی برای مشکلات عصبی آنها بوده‌است.

۳. سیر خام ناشتا بسیاری از مشکلات معده رااز بین می‌برد

در عین حال، مصرف سیر یک روش موثر برای از بین بردن بسیاری از مشکلات معده است: هضم و اشتها را تحریک می‌کند. به کنترل استرس کمک می‌کند، و همین مانع از ترشح اسید معده می‌شود که معمولا هنگامی که عصبی می‌شوید رخ می‌دهد.

سیر در بسیاری از نقاط جهان به خاطر مزایای مختلفی که دارد شناخته‌شده است. به همین دلیل است که سال‌ها پیش لقب غذای شفابخش به آن تعلق گرفت.

مطلب مرتبط: مضرات سیر: ۱۷ ضرر و عوارض جانبی سیر که باید بدانید

سیر برای طب جایگزین

۴. سیر یکی از قوی‌ترین غذاها برای کمک به سم‌زدایی بدن در طب جایگزین است.

کارشناسان این شاخه از پزشکی معتقدند که سیر به حدی قدرتمند است که می‌تواند کمک‌تان کند از شر انگل‌ها و کر‌م‌ها خلاص شوید و حتی می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مانند تیفوس، دیابت، افسردگی و انواع سرطان جلوگیری کند.

افرادی که به سیر حساسیت دارند باید دو نکته‌ی بسیار مهم را در نظر بگیرند: شما نباید آن را به صورت خام بخورید و اگر روی پوست‌تان جوش بیرون ریخت، دمای بدن‌تان بالا رفت یا دچار سردرد شدید، باید فورا مصرف سیر را متوقف کنید. برخی مطالعات نیز نشان داده‌اند که سیر می‌تواند در افراد مبتلا به اچ‌آی‌وی / ایدز برخی از عوارض جانبی را ایجاد کند. بنابراین، شما باید نسبت به این موضوع بسیار مراقب باشید و قبل از مصرف آن، وضعیت سلامت خود را بررسی کنید.

اگر بوی تند سیر برای‌تان غیرقابل‌تحمل بود و نتوانستید به خوردن آن ادامه بدهید، توصیه می‌کنیم که فقط به این دلیل بی‌خیالِ سود بردن خواص آن نشوید. شما می‌توانید از مزایای این ماده‌ی خوراکی با استفاده از مکمل‌های طبیعی که به شکل قرص در دسترس هستند، استفاده کنید.

دیگر مزایای سیر

۵-  برای بیماری‌های تنفسی حاد و مزمن عالی است

سیر واقعا برای جلوگیری از بیماری‌های سل، پنومونی، زکام، برونشیت، زکام برونشیتی مزمن، احتقان ریه، آسم و سیاه سرفه و درمان آنها شگفتی می‌‌آفریند.

۶- سیر خام ناشتا برای درمان سل عالی است

برای درمان سل، سیر باید به این روش مصرف شود: یک بوته‌ی کامل سیر را در یک روز بخورید. آن را به چند بخش تقسیم کنید که هر کدام را می‌توانید به هر صورتی که می‌خواهید، مصرف کنید. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنید یا آن را روی اجاق کمی طلایی کنید. شما همچنین می‌توانید یک سس را با زرده‌ی تخم­ مرغ و روغن آماده کنید. در این مورد، باید دقت کنید که مایع نجوشد، زیرا در غیر این صورت بسیاری از خواص دارویی سیر را از دست می‌دهید.

مطلب مرتبط: خواص سیر:۳۱ خاصیت سیر که تا به حال نمی‌دانستید

۷- در درمان بیماری های برونشیتی می‌توانید از سیر خام ناشتا استفاده کنید

اگر شما هر نوع بیماری برونشینی دارید، می‌توانید یک داروی خاص با استفاده از سیر آماده کنید. برای این کار فقط به ۲۰۰ گرم سیر، ۷۰۰ گرم شکر تصفیه شده و ۱ لیتر آب نیاز دارید. آب را با سیر بجوشانید و سپس شکر را اضافه کنید. سه قاشق غذاخوری از این دارو را به طور روزانه بخورید.

برای برونشیت مزمن، می‌توانید عصاره‌ی سیر تهیه کنید: ۴۰ گرم سیر را خوب بشویید و آن را به قطعات کوچک برش بزنید و آن را همراه با ۱۰۰ گرم از الکل با خلوص ۹۰ درصد درون یگ بطری (که دارای درب محکمی است) بریزید. بگذارید به مدت پنج یا شش روز خیس بخورد و سپس ترکیب را صاف کنید. توصیه می‌شود که یک فنجان از این دارو را هر روز بخورید. این دارو ماندگاری زیادی هم دارد.

۸- به عنوان داروی زکام و آسم استفاده می‌شود

شما می‌توانید همین دارو را برای زکام و آسم نیز استفاده کنید. در این مورد، ۱۵ تا ۳۰ قطره از دارو را در ترکیب با کمی آب گرم بنوشید. اگر بو و طعم سیر برای‌تان زیاد از حد تند بود، می‌توانید کمی عصاره‌ی نعناع به آن اضافه کنید. این عصاره قدرت درمانی سیر را تغییر خواهد داد.

سایر استفاده های سیر برای سلامتی

شما همچنین می‌توانید سیر را برای مصارف خارجی استفاده کنید، مثلا می‌توانید آن را مانند یک پماد روی شکم‌تان بمالید تا برخی از انواع سرماخوردگی را درمان کنید. همچنین می‌توانید آن را روی نیش حیوانات سمی استعمال کنید. مقدار کمی سیر می‌تواند در مبارزه با زگیل به شما کمک کند، به طوری که زگیل بدون درد از روی پوست‌تان جدا می‌شود. بعضی از افراد برای مبارزه با درد دندان هم از سیر استفاده می‌کنند به این صورت که مقدار کمی سیر را روی دندانی که درد دارد، قرار می‌دهند.

همچنین مهم است بدانید که سیر باعث درمان هموروئید، یبوست و درد گوش می‌شود. در مورد یبوست و هموروئید، آب را با مقدار مناسبی از سیر بجوشانید و بعد سرتان را روی ظرف بگیرید تا بوی متصاعد شده از آن را استنشاق کنید. شما می‌توانید در بخار حاصل از ترکیب آب و سیر نفس بکشید تا زمانی که آب سرد شود. برای گوش درد، کمی از آب سیر را استخراج کنید و یک یا دو قطره از آن را در گوشی که درد دارد، بریزید.

به یاد داشته باشید که….

سیر خواص و فواید بی‌شماری برای سلامتی دارد به خصوص برای کسانی که آن را به طور مرتب مصرف می‌کنند. شما می‌توانید تمام خواص دارویی این ماده‌ی خوراکی سالم را هر روز دریافت کنید و زندگی خود را به طور طبیعی سالم نگه دارید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی

منبع: steptohealth

۸ مهمترین خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی


 

نوشته ۸ مهمترین خواص سیر خام ناشتا برای سلامتی اولین بار در مجله کسب و کار بازده پدیدار شد.

[ad_2]

لینک منبع

قالب وردپرس

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

عظمت بخشش الله

[ad_1] روزی حضرت موسی (ع) رو به بارگاه ملکوتی خداوند کرد و از درگاهش   …

انجام این کار ها در شب موجب لاغری و کاهش وزن می شود

[ad_1] عده ای بر این باورند که کاهش وزن کاری بسیار سخت و طاقت فرسا …

آموزش درست کردن یک گردنبند ارزان و شیک

[ad_1] گردنبند ارزان گردنبند ارزان , در این کاردستی طرز ساخت یک گردنبند ارزان اما …

بازاریابی انگیزشی چیست و چطور می‌توان از آن بهره برد؟

[ad_1] وقتی درگیر بازاریابی می‌شویم، ممکن است نکات کلیدی و بدیهی را فراموش کنیم. به‌همین …

دانه های روغنی: ۶۵ فایده سلامتی چهار دانه روغنی پرخاصیت

[ad_1] دانه های روغنی به منظور استخراج روغن از دانه آن ها پرورش می‌یابند و همچنین به‌عنوان …

شکایت به یوتیوب: چطور در یوتیوب شکایت نقض کپی رایت را گزارش کنیم

[ad_1] آیا از محتوای تولید شده توسط شما در یوتیوب کپی رایت غیرقانونی شده است …

چگونه از سرطان پیشگیری کنیم؟

لینک منبع مطالب مشابه که به دنبال آن بودید۱۰ راه دستیابی شادی و خوشحالیخاگینه هویجکیک …

جلوگیری از خیانت با ۱۰ روش طلایی برای حفظ رابطه

[ad_1] متأسفانه در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که خیانت در روابط بسیار شایع است. می‌توان گفت …

چگونه بهتر ارتباط برقرار کنیم؟

[ad_1] داشتن رابطه ای سالم و پایدار میتواند در موفقیت شما نیز تاثیر گذار باشد …

مدیریت توقعات در ازدواج

لینک منبع مطالب مشابه که به دنبال آن بودید۱۰ راه دستیابی شادی و خوشحالیخاگینه هویجکیک …

راهنمای تحصیل در روسیه

[ad_1] روسیه پهناورترین کشور جهان می باشد که از نظر جمعیتی این کشور نهمین کشور …

۲۸ اکتبر، تاریخ تولد بیل گیتس مبارک

لینک منبع مطالب مشابه که به دنبال آن بودید۱۰ راه دستیابی شادی و خوشحالیخاگینه هویجکیک …

فال روزانه : فال امروز ۱۰ آبان

[ad_1] فال روزانه ۱۰ آبان امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فال های پیشنهادی امروز …

۱۰ قدرتمندترین پاسپورت دنیا در ۲۰۱۷

[ad_1] قدرتمندترین پاسپورت دنیا در دستان شهروندان کدام کشور است؟ نیازی به حدس زدن نیست …

شایع‌ترین علائم ایدز در آقایان

[ad_1] علائم ایدز , در زمان ابتلا ظهور علائم معمولا یک الی ۲ هفته به …

اختلالات خواب در بارداری و نوسانات قند خون

[ad_1] قند خون در بارداری , مطالعه محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا ارتباط بین طول مدت …

سقط شدن جنین با مصرف این ادویه در دوران بارداری!

[ad_1] سقط با گلپر , از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد …

پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری عفونی پس از سرماخوردگی!

[ad_1] ترمیم و بازسازی دندان ها یکی از پر هزینه ترین موارد در پزشکی است؛ …

همه ی آنچه که برای سوختگی نیاز دارید

[ad_1]     همه ی آنچه که برای سوختگی نیاز دارید “کرم سوختگی و درمان …

تازه ترین یافته ها در مورد انسولین و ورزش

[ad_1] بیماران مبتلا به دیابت برای پیشگیری از مقاومت به انسولین می توانند از ورزش …

میزان مهریه در قانون حمایت خانواده

[ad_1] دی ۷, ۱۳۹۵ قوانین و مقررات ۴۷۵ بازدید …

مدت اعتبار حکم طلاق

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد مدت اعتبار “حکم طلاق” و ” …

استثنا در صدور حکم خلع ید و قلع بنا

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد استثنا در صدور حکم خلع ید …

وکیل طلاق توافقی

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد در بخش نخست، راجع به یکی …

مهریه عندالمطالبه و مهریه عندالاستطاعه

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد با توجه به مادۀ ۲۲ قانون …

رأی وحدت رویه چیست

[ad_1] بهمن ۱۳, ۱۳۹۵ قوانین و مقررات ۷۹۶ بازدید …

مدت مدیریت در شرکتهای سهامی

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد مدت مدیریت در شرکتهای سهامی طبق …

وضعیت مطالبه اجرت المثل در قرارداد اجاره

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد وضعیت مطالبه اجرت المثل در قرارداد …

مهمترین نکته ها در دعوی اعسار

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد مهمترین نکته ها در دعوی اعسار …

تجاهر به استعمال مشروبات الکلی

[ad_1] شاید این مطالب برایتان مفید باشد تجاهر به استعمال مشروبات الکلی ماده …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+ 88 = 93