قالب وردپرس درنا توس

نتایج جست و جو برای: ورزش

پارگی تاندون آشیل پا در ورزشکاران:درمان درد و ورم آشیل با شاک ویومتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

پارگی تاندون آشیل پا در ورزشکاران:درمان درد و ورم آشیل با شاک ویومتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا تشخیص درد آشیل پزشک باید موارد مشابهی که می‌تواند منجر به چنین عواملی شوند را برای تشخیص بالینی مناسب از مشکلات آشیل، حذف نماید. از جمله این موارد می‌توان …

توضیحات بیشتر »

بیماری اسگودشلاتر زانو (درد و تورم زیر زانو) در کودکان ورزشکارمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

بیماری اسگودشلاتر زانو (درد و تورم زیر زانو) در کودکان ورزشکارمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا گزینه های درمان برای بیماری ازگود اشلاتر بیماری ازگود اشلاتر در نهایت خود به خود بهبود می یابد. درمان بستگی به شدت علائم دارد. اگرچه درد زانو ممکن است برای شما …

توضیحات بیشتر »

درمان غیرجراحی آسیب‌های ورزشی شایع در ورزش‌های محبوب مثل فوتبالمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

درمان غیرجراحی آسیب‌های ورزشی شایع در ورزش‌های محبوب مثل فوتبالمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا     گزینه‌های درمان غیرجراحی بسیاری از آسیب‌های ورزشی ممکن است از طریق روش‌های غیرجراحی قابل درمان باشند. درصورت امکان بیماران باید قبل از انتخاب جراحی ابتدا روش‌های غیرجراحی را امتحان کنند. …

توضیحات بیشتر »

آسیب روتاتور کاف شانه به علت افزایش سن و فعالیت شدید در ورزشکارانمتخصص دیسک و ستون فقرات،شانه، زانو،دست و مچ پا

[ad_1] آناتومی یا تشریح روتاتور کاف عضلات روتاتور کاف از استخوان کتف آغاز می‌شوند و به سر استخوان بازو (بالای استخوان بازو) می‌چسبند.چهار عضله‌ی روتاتور کاف باعث ایجاد تحرک و استحکام در شانه می‌شوند. این چهار عضله‌ی درگیر در روتاتور کاف عبارتند از: ساب اسکاپولاریس، در جلوی شانه سوپرااسپیناتوس، در …

توضیحات بیشتر »

ورزش های مفید و مضر برای کمر درد

[ad_1] ممکن است احساس کنید که باید استراحت کنید اما حرکت کردن نتیجه بهتری برای کمر شما دارد. ورزش می تواند عضلات کمر, شکم و عضله های پا را تقویت کند. آنها به حمایت ستون فقرات و کاهش درد کمر کمک می کند. همیشه از پزشکتان قبل از انجام هر …

توضیحات بیشتر »

چگونه نوع بدن بر روی رژیم و ورزش تاثیر می گذارد؟

چگونه نوع بدن بر روی رژیم و ورزش تاثیر می گذارد؟ آیا تا به حال دیده اید دو نفر یک مدل رژیم و یک نوع برنامه ورزشی را دنبال کنند و دو نتیجه ی متفاوت بگیرند؟ دلیل چنین اتفاقی این است که نوع بدن فرد و ژنتیک، می تواند روی …

توضیحات بیشتر »

ورزش موسیقی

[ad_1] بدانیم: تطابق حرکت با گفتار به کودک کمک می کند، با آهنگ حرکت کرده و افکار و اعمالش را به هم مرتبط کند. همچنان باید هنگام تمرین به کودک تان کمک کنید. این فعالیت ها بدن را با مغز هماهنگ می کنند همچنین آن ها تشخیص داخلی میزان سرعت …

توضیحات بیشتر »

کدام ورزش‌ها به کاهش اضطراب و افسردگی کمک می‌کنند؟‌

[ad_1] «عقل سالم در بدن سالم»؛ عبارتی آشناست که اغلب ما از کودکی آن را شنیده‌ایم و تحقیقات نیز از درستی آن حکایت دارند. به‌همین‌دلیل اگر افسردگی یا اضطراب دارید، ورزش‌کردن می‌تواند در کاهش علائم‌تان بسیار مؤثر باشد. بن مایکلیس، روان‌شناس و نویسنده‌، می‌گوید: «برخی باورها درمورد ‌بی‌ارتباطی سلامت ذهن …

توضیحات بیشتر »
Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.