قالب وردپرس درنا توس
خانه / سلامت / روانشناسی

روانشناسی

تحمل شرایط سخت با ۱۴ استراتژی هوشمندانه

[ad_1] در همین ابتدا توجه‌تان را به گوشه‌ای از سرگذشت پرماجرای یک روان‌شناس بالینی جلب می‌کنیم که اتفاقات ناگواری را در زندگی متحمل شده است. «کریستینا هیبِرت» (Christina Hibbert) خواهر کوچک‌ترش را که فقط ۸ سال داشت، بر اثر بیماری سرطان ازدست داد. در سال ۲۰۰۷، خواهر دیگرش و شوهرخواهرش …

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای ایجاد خلاقیت در تصمیم گیری

[ad_1] کسانی که معمولا در تصمیم‌گیری موفق هستند، گزینه‌‌های پیشِ‌روی خود را تحلیل می‌کنند و خردمندانه انتخاب می‌نمایند؛ اما اگر گزینه‌ها مشخص نباشند یا هنوز وجود نداشته باشند چه؟ شاید لازم باشد تا درهنگام انتخاب فرایند یا محصولی نو، گزینه‌های جدیدی خلق کنید. وقتی گزینه‌های جایگزین مشخص نیستند، باید روش‌های …

توضیحات بیشتر »

مواد غذایی مضر برای مغز کدام خوراکی‌ها هستند؟

[ad_1] غذایی که استفاده می‌کنید، می‌تواند تأثیری منفی بر مغز، حافظه، عملکرد شناختی و سلامت عاطفی شما داشته باشد. اگر می‌خواهید مغز سالمی داشته باشید و از شر آلزایمر و زوال مغزی در امان بمانید، لازم است که به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید. برخی مواد غذایی خاص …

توضیحات بیشتر »

عوامل موثر بر تصمیم گیری؛ ۱۰ عامل عجیب و غریبی که می‌توانند تصمیم شما را تغییر دهند

[ad_1] تصمیم‌گیری یکی از حیاتی‌ترین و البته چالشی‌ترین مهارت‌های زندگی است. حتما بارها توصیه‌هایی درمورد تقویت قدرت تصمیم‌گیری به گوش‌تان خورده است. مثلا بسیار شنیده‌ایم که می‌گویند موقع تصمیم‌گیری بهتر است همه‌ی انتخاب‌های موجود را کنار هم بچینید و سپس تک‌تک‌شان را از جنبه‌های مختلف بررسی کنید. همچنین در توصیه‌ی …

توضیحات بیشتر »

چطور انگیزه درس خواندن را در بچه‌ها زیاد کنیم؟

[ad_1] چطور به بچه‌ها انگیزه درس خواندن دهیم؟  «در این جا مسئولیت فرزند من چیست؟ مسئولیت من چیست؟» اگر کودک شما درس نمی‌خواند، وظیفه‌ شما به عنوان پدر یا مادر، این است که حس مسئولیت‌پذیری را در او ایجاد کنید و به او بیاموزید که دنیای واقعی چگونه است.  شما …

توضیحات بیشتر »

مواجه شدن فرزند با صحنه رابطه زناشویی والدین؟!

[ad_1] وقتی کودک رابطه جنسی والدین را می بیند!   بعضی از والدین به اشتباه فکر می‌کنند فرزندان کوچکشان چیزی از رابطه زن و مرد نمی‌فهمند، در صورتی‌که حتی یک کودک ۲ ساله حافظه‌ای بسیار قوی دارد و همه تصاویر و صداهای اطراف را در ذهن خود ثبت و ضبط …

توضیحات بیشتر »

رفتار با کودک سه ساله

[ad_1] چگونه با کودک سه ساله باید رفتار کرد؟ رفتار با کودکان سه ساله  یکی از دشوارترین مراحل تربیتی کودکان فاصله ۳ تا ۵ سالگی است؛ مقطعی که کودک تا حدی به استقلال دست یافته و هر روز در حال تجربه اندوزی است.   درست در همین سن است که …

توضیحات بیشتر »

خصوصیات نوزادان نابغه و باهوش

[ad_1] چه علامت هایی دارند و چه ویژگی هایی آن ها را نسبت به دیگر نوزادان متمایز می کند؟   با توجه به عکس‌العمل‌ها و واکنش نوزادان بعد از ۷ ماهگی می‌توان به میزان هوشیاری نوزاد پی برد.   تنها کافی است علاوه بر آنکه به تغذیه و خواب نوزادتان …

توضیحات بیشتر »

چگونه مسائل جنسی را به کودکان آموزش دهیم؟

[ad_1] «فرزند ۱۸ ماهه ام مدام با آلت جنسی اش بازی می کند، نمی دانم چطور مانع این کار شوم.» «دختر ۲ ساله ای دارم که هر روز از من و پدرش در مورد دستگاه تناسلی سوال می کند و می خواهد بداند فرق مادر و پدر در چیست.» «پسر …

توضیحات بیشتر »

روانشناسی دوره کودکی

[ad_1] فواید بازی اجتماعی برای کودکان   کتاب رفتار والدین با فرزندان: روانشناسان دوره کودکی را دوره بازی کردن نامیده اند. بازی کودک ابتدا با اشیاء است و سپس شامل انسان ها  می شود. از سنین ۳و ۴ سالگی کودک بتدریج به بازی های گروهی و اجتماعی روی می آورد؛ …

توضیحات بیشتر »

بلوغ با شکوه ترین مرحله زندگی

[ad_1] با فرزندم در دوران بلوغ چگونه رفتار کنم؟   میهن تاز: معمولا نوجوانان از نقد شدن خوششان نمی آید. بهترین راهکار برای اینکه بتوانید رفتار نوجوانتان را نقد کنید این است که در ابتدا مهارت های انتقاد کردن را بیاموزید و در وهله بعدی اجازه دهید فرزندتان هم از …

توضیحات بیشتر »

چگونه می‌توانیم از نوجوانان و جوانان خود محافظت کنیم؟

[ad_1] چگونه از نوجوان محافظت کنیم؟   بسیاری از افرادی که معتقدند در زندگی خودشان موفق بوده‌اند و این موفقیت را مدیون تربیت درست و رفتار بجای والدینشان هستند،   وقتی که فرزندانشان به سنین نوجوانی و جوانی می‌رسند، متوجه می‌شوند پیروی از همان روش تربیتی که در مورد خودشان …

توضیحات بیشتر »

کسانی که فرزند دوقلو دارند بخوانند

[ad_1]  اگر فرزند دوقلو دارید حتما بخوانید به دنیا آمدن نوزادان دوقلو دنیایی از هیجان را به همراه می آورد. تحقیقات نشان می دهد در بسیاری از کشورهای جهان روند به دنیا آمدن دوقلو و چندقلوها درحال افزایش است که در این میان پیشرفت های علم پزشکی نیز تأثیر بسزایی …

توضیحات بیشتر »

بیان احساسات کودکان با نقاشی

[ad_1] همه چیز درباره نقاشی اطفال بنا بر گزارش میهن تازنقاشی اطفال می تواند نشانگر هوش و استعداد آن ها در بزرگسالی شان باشدو خلاقیت آن ها را در سنین بالاتر م یتوانید از روی نقاشی کشیدنشان متوجه شوید نحوه ترسیم و دقت کودک در نقاشی می تواند بیانگر بسیاری …

توضیحات بیشتر »

۱۳ حرفی که آقایون هیچ وقت به زنان نمی گویند

[ad_1] با ۱۳ موضوعی آشنا شوید که مردان هیچ گاه به زنان نخواهند گفت همه ی مردان بر این باورند که زنان اسرار زیادی را در درون خود دارند و به سختی می توان به راز درون آن ها پی برد. واقعیت نیز تا حدودی چنین است و در کل …

توضیحات بیشتر »

راهنمای سنجش میزان رضایت از رابطه زناشویی

[ad_1] چقدر از رابطه زناشویی و عاطفی با همسرتان رضایت دارید؟ اگر از شما بپرسیم که می دانید مفهوم رضایت زناشویی چیست و چه ارتباطی با رضایت جنسی دارد؟ چه جوابی خواهید داد .   برخی روانشناسان معتقدند رضایت زناشویی انطباق میان وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار است. طبق …

توضیحات بیشتر »

برای بحث کردن با همسرتان برنامه ریزی کنید

[ad_1] راه های درست برسی کردن با همسر    با همسرتان چطور جر و بحث کنید   یک ازدواج موفق نیازمند کار و تلاش است و ناچارا جر و بحث‌هایی با همسرتان خواهید داشت. جر و بحث بخشی طبیعی از هر رابطه‌ای است، اینکه چطور با همسرتان بحث کنید می‌تواند …

توضیحات بیشتر »

اشتباهات رایج در زندگی زناشویی‌

[ad_1] بدترین اشتباهات در زندگی زناشویی‌       اشتباهات زندگی زناشویی‌ اشتباهات زندگی زناشویی‌ , زندگی زناشویی هنگامی حفظ میشود که زوجین ارتباطی موثر با هم داشته و هردو از انجام کارهایی که به رابطه‌شان آسیب میزندپرهیز کنند.     اهمیت ندادن به همسر اگر تلاش‌ها و لطف‌های همسرتان …

توضیحات بیشتر »

خانمها! به این نیازهای همسرتان توجه می‌کنید؟

[ad_1] ۵ نیاز مردانه ای که زنان باید به آنها توجه کنند! بنا بر گزارش میهن تاز نیازهای هر مردی متفاوت است اما به گفته‌ی Willard F. Harley، بیشتر مردها نیازهای اساسی یکسانی دارند.   هر چند هر انسانی منحصر به فرد است اما این نیازهایی است که بیشتر آقایان …

توضیحات بیشتر »

دلیل تنوع طلبی جنسی در زندگی زناشویی چیست؟

[ad_1] علت تنوع طلبی جنسی در زندگی زناشویی در این بخش از سایت میهن تازعلت تنوع طلبی جنسی را در زندگی زناشویی برای شما قرار داده ایم بعضی اوقات تنوع طلبی در زندگی مشترک به اوج خود می رسد در زیر این علت ها را مورد بررسی قرار می دهیم …

توضیحات بیشتر »

نشانه های عاشق همسر بودن

[ad_1] نشانه های مردی که عاشق همسر خویش است!  نشانه های عاشق همسر بودن مطلب زیر اختصاص دارد به علائمی که نشان می دهد همسرتان عاشق شما هست و تمامی ابعاد زندگیتان برای همسرتان بسیار مهم می باشد بنابراین در این  پست از سایت میهن تاز نشانه ها را برای …

توضیحات بیشتر »

موانع آرامش زن و شوهر

[ad_1] مهمترین موانع آرامش زن و شوهر سخت گیری سخت گیری در خانواده مصادیق مختلفی دارد. از جمله آن ها می توان به بهانه گیری در امور خانه اشاره کرد. تجربه ثابت کرده است که این عمل جز ناراحتی خود و دلسردی همسر نتیجه ای در بر نخواهد داشت.   …

توضیحات بیشتر »

طلاق برای هیچ زوجی یک شبه اتفاق نمی افتد‎!

[ad_1] قصه طلاق از کجا شروع می شود؟    طلاق به عنوان یکی از شایع ترین و آسیب زا ترین معضلات اجتماعی امروز، هرگز و برای هیچ زوجی یک شبه اتفاق نمی افتد. بلکه محصول عقبه بلند-بالایی است   که اغلب از نگاه ما و شما پنهان مانده است. این …

توضیحات بیشتر »

زن این ۳ حرف را هیچ موقع نباید به شوهرش بگوید!

[ad_1] خانم ها، این ۳ حرف را هرگز به همسرتان نگویید    در زندگی چیزهایی وجود دارند که بهتره  مثل یک راز نزد خودتان باقی بمانند‎   خیلی مهم است که با همسرتان روراست باشید اما اگر پای افشای راز پیش همسرتان به میان آمد، لطفا این سه راز را …

توضیحات بیشتر »

چطور اعتماد به نفس خود را بالا نگه داریم؟

[ad_1] اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت است. این عامل در کنار به‌کارگیری مهارت‌ها و تلاش برای موفقیت، شما را به رؤیاهایتان می‌رساند. چه بسیار افرادی که با وجود مهارت‌های گوناگون، فقط به‌خاطر اینکه اعتماد به نفس کافی نداشته‌اند، از مسیر موفقیت جا مانده‌اند. اما چطور می‌توان اعتماد …

توضیحات بیشتر »

قوانین شاد بودن؛ ۷ اصلی که رعایت آنها زندگی‌تان را شیرین می‌سازد

[ad_1] با رعایت چند قانون ساده، می‌توانید زندگی شادتری داشته باشید. درادامه، با «چطور» همراه باشید تا قوانین شادبودن را مرور کنیم. شاید خواندن یک فهرست در وب‌سایت چطور، تمام مشکلات شما را حل نکند، اما به هرحال ابزاری سودمند است. همه‌ی ما روزهای سخت و آسان بسیاری در زندگی …

توضیحات بیشتر »

قوانین طلایی تربیت فرزند

  [ad_1] داد نزن!!!! فریادهای ما تا سالها در ذهن کودکان می ماند… چه کسی مسئول سلامت روانی کودک ماس؟؟؟ کمی بیشتر بیندیشیم کودکان مظلوم ترین قربانی اختلافات ما هستند… فرزندتان را بغل کنید، لمس کنید، در آغوش بگیرید، ببوسید، ماساژ دهید، قلقلک بدهید. این کارها به کودکان کمک میکند …

توضیحات بیشتر »

۹ اشتباهی که مانع شاد بودن شما می‌شود

[ad_1] همه‌ی ما دوست داریم «شادبودن» را تجربه کنیم، دوست داریم هم خودمان شاد زندگی کنیم و هم خانواده‌ای شاد و صمیمی داشته باشیم، اما این اتفاق همیشه رخ نمی‌دهد. یکی از دلایل آن، انجام اشتباهاتی است که مانع از شادی می‌شود. در ادامه، به فهرستی از این اشتباهات ناگوار …

توضیحات بیشتر »

درمان افسردگی بدون دارو و با ۱۱ راهکار طبیعی

[ad_1] افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در کشور ماست و آمار رسمی حکایت از شیوع ۱۸ درصدی این بیماری در بین مردم کشور ما دارد. افسردگی همچنین چهارمین بیماری شایع در کشور است. مصرف خودسرانه‌ی داروهای ضدافسردگی می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی داشته باشد. با توجه به آنکه استفاده‌ی خودسرانه‌ی دارو …

توضیحات بیشتر »

افراد باهوش چه ویژگی‌‌هایی دارند؟

[ad_1] آیا شما فرد باهوشی هستید؟ اگر پاسخ شما به این سؤال «بله» است، آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چه چیزی باعث تمایز شما با دیگران شده است؟ آیا اصلا فرد باهوش ویژگی‌های خاصی دارد یا فقط اگر توانایی و مهارت حل مسئله های سخت …

توضیحات بیشتر »

کنترل استرس با ۱۰ راهکاری که آرامش‌خاطر را به زندگی‌ باز می‌گرداند

[ad_1] استرس اجتناب‌ناپذیر است. همیشه با آن سر‌وکار دارید. اگر برای استرس چاره‌ای نیندیشید، همه‌ی زندگی‌تان را زیرورو می‌کند. خوشبختانه راه‌های زیادی برای کاهش استرس و کنارآمدن با آن وجود دارد. در این مقاله، ۱۰ روش را برای کنترل استرس می‌خوانید؛ بدون اینکه اضطراب و هیاهوی بیشتری به زندگی‌تان اضافه …

توضیحات بیشتر »

۷ نشانه که می‌گوید آنقدرها هم که فکر می‌کنید باهوش نیستید

[ad_1] کمی فکر کنید و ببینید آیا تا به‌حال شده که به خودتان بگویید من برای انجام این کار خیلی باهوش هستم. اگر معتقدید خیلی باهوش و زرنگ هستید، بهتر است کمی به عقب برگردید و به رفتار خود فکر کنید. داشتن این تفکر می‌تواند آسیب جدی به زندگی کاری …

توضیحات بیشتر »

افراد همیشه ناراضی چه کسانی هستند و دلیل نارضایتی‌شان چیست؟

[ad_1] گاهی اوقات شرایط زندگی باعث می‌شود احساس خوشبختی نکنید. ولی بخشی از این نارضایتی به‌دلیل تفکر خودتان است. درواقع اغلب اوقات، تفکر، رفتار و عادت‌ها نقش خیلی مهمی در این مسئله ایفا می‌کنند. در این مقاله با هفت عادت مخرب افراد همیشه ناراضی آشنا می‌شوید که می‌توانند باعث نارضایتی …

توضیحات بیشتر »

خصوصیات مردان واقعی

[ad_1] جنتلمن بودن کار ساده ای نیست و برای آن باید بسیار از صفات زشت و ناپسندیده اکثر انسان ها را نداشته باشیم.مرد واقعی همان مردی است که وقتی دیگران به او نگاه می‌کنند، انگیزه می‌گیرند و خیلی وقت‌ها هم نگاهشان با کمی حسادت همراه است. او همان مردی است …

توضیحات بیشتر »

۵ راه شگفت انگیز برای کاهش استرس

[ad_1] به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ همه ما با استرس آشنا هستیم ، تحقیقات به طور مداوم در حال کشف روش های جدیدی است تا تاثیرات منفی استرس روی بدن و روان و حتی چهره را کاهش دهد!! با چند راه ساده مبارزه با استرس آشنا شوید. استرس …

توضیحات بیشتر »

درمان افسردگی با داروهای گیاهی

[ad_1] سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) چندین دارو را برای درمان افسردگی تأیید کرده‌ است. اگر به افسردگی دچار هستید ولی قصد استفاده از این داروها را ندارید، انتخاب‌های دیگری هم پیش روی شما هستند. برخی افراد به گیاهان دارویی و درمان‌های طبیعی پناه می‌برند تا از علائم این …

توضیحات بیشتر »

خصوصیات افراد منفی گرا چیست؟

[ad_1] فقدان اعتماد به نفس، افکار تیره‌وتار، بی‌اعتمادی و اضطراب، یک معجون سمی را تشکیل می‌دهند. حتما می‌خواهید بدانید که چطور کسی می‌تواند با نوشیدن این معجون زنده بماند! اما باید قبول کنیم اینها خصوصیات افراد منفی گرا هستند و چنین افرادی دوروبر ما وجود دارند. در این مقاله با …

توضیحات بیشتر »

خوشحال بودن چطور باعث سلامتی شما می‌شود؟

[ad_1] همه‌ی ما می‌دانیم که شاد بودن به زندگی روح می‌بخشد؛ در عین حال همه‌مان گاهی دچار روزمرگی می‌شویم و خود را در انرژی منفی افکار یا اطراف‌مان غرق می‌کنیم. این مقاله تلنگری برای ماست تا یاد بگیریم خوشحال بودن نه‌تنها حال دل‌مان را خوب می‌کند، بلکه تأثیرات باورنکردنی اما …

توضیحات بیشتر »

۵۱ جمله‌ الهام‌بخشی که شما را برای سختی‌های زندگی آماده می‌کند

[ad_1] زندگی، سرتاسر پستی‌وبلندی است: قله‌ها و دره‌هایی که دائم در حال آزمودن انعطاف‌پذیری و طاقت شما هستند. هرکدام از آنها شما را به‌سمت غلبه بر چالشی پیش می‌رانند. دست‌آخر هم، درسِ آموزنده‌ای به شما می‌دهند و شما را هربار قوی‌تر از قبل می‌سازند. این آن چیزی‌ است که شما …

توضیحات بیشتر »

راه های شاد بودن زنان؛ ۱۰ توصیه‌ای که حسابی برای خانم‌ها مفید است

[ad_1] راه های شاد بودن زنان بسیار است: تفکر مثبت، دیدگاه‌های به‌دور از بدبینی، جذب انرژی مثبت از کائنات و دریافت بهترین‌ها و… . همه‌ی این‌ها کلیشه‌ای و تکراری‌اند و حتما شما هم بارهاوبارها درباره‌شان شنیده‌اید. لابد هیچ تأثیری هم بر زندگی و شادی‌تان نداشته‌اند. اما چرا؟ درست است که …

توضیحات بیشتر »

پیش از خواب این جملات را با خود تکرار کنید

[ad_1] داشتن خوابی آرام را با تکرار این جملات قبل از خوابیدن میسر کنید. فکر کنید پلک های خود را بسته اید و خوابی دلچسب می روید و صبح با انرژی بالا بیدار می شوید. با روحیه ای باز و قدرت بدنی بالا به کارهای روزانه ی خود می پردازید. …

توضیحات بیشتر »

جملات تأکیدی برای تقویت عزت نفس

[ad_1] عزت نفس مجموعه باورهایی است که همزمان با رشد فرد در او شکل می‌گیرد. عزت نفس می‌تواند معادل اعتماد‌به‌نفس، ارزش‌دادن به خود، خودباوری و عشق به خود باشد. اگرچه بعضی از مردم وانمود می‌کنند که اعتماد‌به‌نفس دارند، اما این لزوما به معنی وجود عزت نفس بالا در آنها نیست. …

توضیحات بیشتر »

چگونه خود را ببخشیم؟

[ad_1] بخشش به‌هیچ‌وجه کار راحتی نیست اما مطمئن باشید ارزشش را دارد. بخشیدن دیگران در برخی موارد واقعا غیرممکن است اما سخت‌تر از آن، بخشیدن خودتان است. بله! شما اول باید خودتان را ببخشید. هیچ انسانی بی‌نقص نیست و به احتمال زیاد شما هم خطاهایی مرتکب شده‌اید که به‌خاطرشان احساس …

توضیحات بیشتر »

آیا روانشناسی رنگ‌ها علمی و قابل‌استناد است؟

[ad_1] روان‌شناسی رنگ‌ها از آن قصه‌های جذابی است که کل یک سیاره را از زمانی‌که ساکنانش یادشان می‌آید، درگیر خودش کرده است؛ از آن داستان‌های تخیلی که خوشت می‌آید چند ساعتی خودت را با آن سرگرم کنی، ولی این‌طور هم نیست که به آن «اعتقاد» داشته باشی. حداقل برای من …

توضیحات بیشتر »

استفاده از ضد افسردگی ها می تواند باعث بدتر شدن تینیتوس شود

[ad_1] تینیتوس یا وزوز گوش، احساس متناوب یا پایداری از شنیدن صداهایی در گوش است، زمانی که هیچ صدایی برای شنیدن وجود ندارد. اگر چه وزوز گوش اغلب به عنوان “زنگ گوش” نامیده می شود، افرادی که این وضعیت را دارند، ممکن است صداهای مختلفی از جمله صدای سوت زدن، …

توضیحات بیشتر »

فناوری خوانش مغز با مدل شبکه عصبی کانولوش

[ad_1] یکی از موضوعاتی که ذهن محققان را مشغول کرده است امکان خوانش و رمز گشایی از نحوه عملکرد مغز و بیش بینی امکان درک مشاهدات مغز است که برای نخستین بار محققان توانستند مدلی برای خوانش مغز ابداع نمایند.آن ها از فناوری یادگیری عمیق به عنوان نوعی از فناوری …

توضیحات بیشتر »

با استفاده از این تمارین به تقویت حافظه خود بپردازید!

[ad_1] افراد بسیاری هستند که از حافظه ضعیفی برخوردارند. اینگونه افراد دائما به فردی نیاز دارند تا کار هایشان را به آنها یادآوری کند که مبادا سهل انگاری کرده و از یادشان برود. حافظه ضعیف اختلالی قابل درمان است؛ در این مطلب قصد داریم تا شما را با تمارینی برای …

توضیحات بیشتر »

چرا معتادان، ترک اعتیاد خود را در وسط راه کنار می گذارند؟

[ad_1] کسانی که معتاد هستند احتمال دارد که تصمیم به ترک اعتیاد خود گرفته باشند ولی در وسط راه احساس کنند که دیگر نمی توانند ادامه دهند و نتوانند ترک اعتیاد خود را به انتها برسانند. در این مقاله از دکتر سلام علل نیمه کاره گذاشتن ترک اعتیاد توسط معتادان …

توضیحات بیشتر »

بهبود بیماری های عصبی با روابط اجتماعی موثر

[ad_1] رژیم غذایی و سبک غذایی ارتباط مستقیمی بر خلق و خو و سلامت روحی افراد دارد.در این مقاله دکتر سلام تاثیر روابط اجتماعی بر سلامت روح و جسم را بررسی می نماید و روش هایی برای زندگی شادتر را در اختیار شما قرار می دهد. معمولا انواع امراض و …

توضیحات بیشتر »

روش های موثر در کنترل و مهار افسردگی

[ad_1] بیماری دیابت با مشکلات روحی مانند افسردگی غیرقابل کنترل خواهد شد. اختلالات خلقی و افسردگی های شدید زمینه ساز انواع بیماری های متابولیک خواهند بود. دکتر مهجور به مبتلایان به افسردگی هشدارهای فراوانی داده است که در ادامه خواهید خواند. یک کارشناس ارشد روان شناسی از ضرورت توجه به …

توضیحات بیشتر »

۱۵ عامل موفقیت که در مدرسه یادتان نمی‌ دهند!

[ad_1] ۱۵ عامل موفقیت که در مدرسه یادتان نمی‌ دهند! مدسه مسائل اساسی زیادی از جمله ریاضی، زبان، علوم، انضباط و علوم اجتماعی به شما می آموزد تا بتوانید در زندگی به موفقیت برسید. اما تمام چیزهایی که ارزش دانستن دارند روی تخته سیاه مدارس نوشته نمی شوند. حداقل تا …

توضیحات بیشتر »

روانشناسی خط: آدمها را از روی دست خط شان بشناسید

[ad_1] روانشناسی خط: آدمها را از روی دست خط شان بشناسید می‌خواهیم شما را با راه دیگری برای شناختن شخصیت آشنا کنیم. محققان می‌گویند از نگاه روانشناسی، گذشته از امضا، دستخط آدم‌ها هم می‌تواند در شخصیت شناسی آنها به ما کمک کند. روزنامه دیلی‌میل نوشته نه‌تنها اندازه واژه‌ها بلکه میزان فاصله‌شان …

توضیحات بیشتر »

چرا میزان افسردگی در زنان بسیار شایع تر از مردان است؟

[ad_1] زنان موجودات عجیبی هستند، در این دنیای چر سر و صدا برای خود تنهایی هایی دارند که در آن چیزی بغیر از سکوت نیست. افسردگی در زنان بسیار شایع‌تر از مردان است، اما دلیل این مسئله چیست؟ همین ابتدا بگوییم که دلیلش این نیست که زندگی برای زنان سخت‌تر …

توضیحات بیشتر »

تست روانشناسی بسیار قوی: چه تصوری از خودتان دارید؟

[ad_1] تست روانشناسی بسیار قوی: چه تصوری از خودتان دارید؟ ۱) بعد توانایی های ذهنی شامل سؤالاتی درباره معلومات، هوش، حافظه، توانایی خواندن و هوشیاری.۲) بعد کارآمدی (تحصیلی یا شغلی) شامل سؤال‌هایی درباره تلاش و سختکوشی، موفقیت، تنبلی، به اتمام رساندن کار‌ها و یادگیری مطالب.۳) بعد جذابیت ظاهری شامل سؤال‌هایی …

توضیحات بیشتر »

از کجا بفهیم زنی عاشق ما شده ؟

[ad_1] از کجا بفهیم زنی عاشق ما شده ؟ در این مطلب، دست گذاشتیم روی موضوعی که همه ی انسان ها حداقل یکبار درگیر آن خواهند شد! ۱-او همگام با شما است ناگهان متوجه میشوید که او همه جا حضور دارد. او “بطور اتفاقی” هر کجا شما هستید پیدایش می …

توضیحات بیشتر »

علائمی که نشان می‌دهد شما یک نابغه هستید

[ad_1] اگر بیشتر این علائم را دارید شما نابغه اید دچار فلج پیش از خواب می‌شوید فلج پیش از خواب حالتی بین خواب و بیداری است. به عبارت دیگر شما خواب هستید، اما صحنه‌های زیادی جلوی چشمتان می‌بینید درست مثل اینکه در حال بیداری خواب ببینید اصلا توجهی به مد …

توضیحات بیشتر »

راههای تقویت مثبت اندیشی

[ad_1] وقتی روزتان خیلی پرمشغله باشد، خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه کنید. بخاطر کارها و مسئولیت‌های زیادتان ممکن است احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی داشته باشید. درنتیجه، افکار منفی به درون مغزتان راه باز می‌کنند. بااینکه می‌دانید مثبت فکر کردن برای وضعیت ذهنتان بهتر است اما …

توضیحات بیشتر »

ویژگی های افراد شاد

[ad_1] با دانستن ویژگی ها و عادات افراد شاد شما نیز میتوانید میزان شادی و رضایت خودتان از زندگی را افزایش دهید. به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ مارتین سلیگمن پدر «روانشناسی مثبت‌گرا» می‌گوید ۶۰ درصد شادی و شادکامی ما را عوامل ژنتیکی (آنچه که از خانواده‌های ما به …

توضیحات بیشتر »

وقتی ضمیرپنهان موفقیت شما در زندگی را رقم میزند…

[ad_1] در اوایل قرن بیستم بود که زیگموید فروید روانشناس شهیر آلمانی متوجه شد که بسیاری از بیمارانش که به ظاهر مشکلات جسمی داشتند در واقعا بدنی کاملا سالم داشتند و مشکل اصلی در ذهنشان بود. مثلا دختری که فکر می کرد نابیناست در صورتی که اعصاب چشمش کاملا سالم …

توضیحات بیشتر »

۸ راه غلبه بر کمال گرایی که به موفق شدن هر چه بیشتر کمک می‌کند

[ad_1] کمال گرایی چیست؟ اگر کمال‌گرایی وجود نداشت، دنیا چگونه می‌شد؟ در دنیایی که در آن اثری از کمال گرایی نیست، کارها رو به بهبود پیش خواهند رفت یا وخامت؟ آیا فرد کمال گرا همان کسی نیست که خودش را وقف بهسازی و آبادانی کرده است؟ مگر نه اینکه کمال …

توضیحات بیشتر »

وقتی در جمع‌ها پذیرفته نمی‌شویم چه باید کنیم؟

[ad_1] تا به حال احساس کرده‌اید که در جمع پذیرفتنی نیستید و انگار از سیاره‌ای دور به زمین پرتاب شده‌اید؟ شاید برای شما هم پیش آمده که در میان گروه یا جمعی احساس کرده‌اید وصله‌ای ناجور هستید. گاهی‌ اوقات نیز برای اینکه هم‌رنگ جمع بشوید، سعی کرده‌اید خود را درباره‌ی …

توضیحات بیشتر »

ارتباط بین خلاقیت و خجالت

[ad_1] در یک بررسی جدید که با موضوع ارتباط خلاقیت و خجالت صورت گرفت مشخص شد افرادی که در حین بارش فکری نسبت به خطاها و اشتباهات خود صحبت می نمایند از قدرت خلق ایده های موفق بیشتری برخوردار هستند. سال ١٩٣٩ بود. مدیر یک شرکت تبلیغاتی که از کم‌بودن …

توضیحات بیشتر »

افسردگی در کمین مردان ایرانی

[ad_1] افسردگی مردان ایرانی , آیا می‌دانستید زنان بهتر از مردان می‌توانند با نگاه به چشمان افراد از احساسات درونی آن‌ها مطلع شوند؟ افسردگی مردان ایرانی افسردگی مردان ایرانی , آیا می‌دانستید نوشیدنی مفید به دانه‌های چیا و لیمو ترش می‌تواند به پیشگیری از سرماخوردگی،کاهش چربی و پاکسازی بدن از …

توضیحات بیشتر »

‎قدمهایی برای شاد بودن

[ad_1] روشهایی برای شاد بودن   ‎همیشه باید راهی برای شاد بودن پیدا کرد تا بتوانید راحتتر با مشکلات و نگرانی های خود کنار بیارین تا زندگی خوبی برای خود بسازید در این قسمت روشهایی برای شاد بودنتان توضیح داده ایم ک مشاهده می نمایید. ‎۷ قدم برای شاد بودن‎قدم اول …

توضیحات بیشتر »

۱۵ راز افرادی که متقاعد کردن دیگران را خوب بلدند

[ad_1] برای شما هم پیش آمده است که حرفتان از نظر خودتان یا به راستی درست باشد اما نتوانید منظور خود را برسانید یا دیگران را متقاعد کنید؟ لابد احساس ناکامی بهتان دست داد و حتی در ارتباط خودتان دچار مشکل شدید. توانایی متقاعد کردن دیگران هم مانند دیگر توانایی …

توضیحات بیشتر »

نقص توجه – بیش فعالی در زنان و دختران

[ad_1] این اختلال در اطفال ایجاد می شود ولی ممکن است در هر فردی هم رخ دهد، ژن های هر فرد در بروز این اختلال نقش مهمی دارد. تخمین زده شده است که بین ۵ تا ۱۱ درصد کودکان، مبتلا به نقص توجه – بیش فعالی هستند و از این …

توضیحات بیشتر »

دانستنیهای مهم برای سلامت جسمی و روانی زنان

[ad_1] سلامت روانی زنان , رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماری‌های قلبی و عروقی مهم ترین و اولین عامل مرگ و میر در زنان ایرانی است، گفت: براساس آمار بروز سرطان پستان روند صعودی داشته‌است. سلامت روانی زنان سلامت روانی زنان , ورزش کردن و فعالیت …

توضیحات بیشتر »

چه تفاوتی میان عشق ورزیدن زنان و مردان وجود دارد؟

[ad_1] عشق ورزیدن عشق ورزیدن , بر اساس تحقیقاتی که در خصوص عشق ورزیدن زن و مرد توسط محقق و پژوهشگر دانشگاه تگزاس صورت گرفته است،به این موضوع پی برده است که مردان با شروع رابطه جنسی و یا انجام مشترک فعایت ها عشق خود را بروز می دهندو زنان …

توضیحات بیشتر »