دوشنبه , مرداد ۱ ۱۳۹۷
قالب وردپرس درنا توس
جدیدترین مطالب سایت نایاب
خانه / سلامت (صفحه 2)

سلامت

سایز شکم را کاهش دهیدبا ۸ گام در کوتاه ترین زمان!

[ad_1] سایت نایاب سرگرمی آرایش و زیبایی پزشکی تغذیه اخبار مجموعه : رژیم های غذایی با ۸ گام و در کوتاه ترین زمان، سایز شکم را کاهش دهید یکی از اصلی ترین مجرمان بزرگ شدن سایز شکم، سیستم گوارشی آهسته، مشکلات هضم و در نهایت ابتلا به نفخ است و …

توضیحات بیشتر »

چگونه مصرف کربوهیدرات را کاهش دهیم. (۱۵ راه برای کم کردن مصرف کربوهیدرات)

[ad_1] کاهش مصرف کربوهیدرات در وعده های غذایی می تواند فواید بسیاری داشته باشد. مطالعات بسیاری انجام شده که نشان می دهد رژیک های غذایی که کربوهیدرات کم دارند می توانند به کم کردن وزن کمک کنند و بیماری دیابت افراد دیابتی را کنترل کنند. در این مقاله در نظر …

توضیحات بیشتر »

راهنمای تصویری سیاتیک – نسخه

[ad_1] سیاتیک به کمر دردی می گویند که توسط عصب سیاتیک ایجاد شده باشد. در منطقه ‌ای در بخش تحتانی کمر رشته‌ های عصبی انتهای نخاعی کنار هم قرار گرفته و عصب سیاتیک را تشکیل می ‌دهند. در نتیجه آسیب یا فشار بر روی عصب سیاتیک در پایین کمردردی حس …

توضیحات بیشتر »

حقایقی شگفت انگیز درباره ارگاسم در آقایان!

[ad_1] لذت جنسی یا ارگاسم مسئله مهمی است که باید برای هر دو جنس صورت بگیرد. به همین خاطر زن و مرد باید اطلاعات کافی در مورد به اوج لذت رساندن همسرشان داشته باشند. در این مطلب می خواهیم حقایقی جالب درباره ارگاسم آقایان برای شما عنوان کنیم درباره ارگاسم آقایان …

توضیحات بیشتر »

داشتن برنامه غذایی سالم چه مزایا و فوایدی دارد؟

[ad_1] رژیم سالم شامل انواع میوه ها و سبزیجات در انواع رنگ ها ، غلات و نشاسته، چربی های خوب و سالم و موادی که پروتئین کمی دارند، می شود. برنامه غذایی سالم همچنین به معنای اجتناب از مصرف غذاهایی با مقدار زیاد نمک و شکر است. اینکه سلامتی به …

توضیحات بیشتر »

باورهای اشتباه درباره مصرف لبنیات

[ad_1] از گذشته همواره درباره‌ی مصرف محصولات لبنی به ویژه شیر تأکید شده است. البته اهمیت مصرف این محصولات و خواص آن‌ها بر کسی پوشیده نیست، اما در طی سال‌ها باور‌های نادرستی هم درباره‌ی این محصولات شکل گرفته است. در اینجا به ۶ مورد از باور‌های نادرست درباره‌ی این محصولات …

توضیحات بیشتر »

کلینیک ساج مدرن در درمان

[ad_1] پلی‌کلینیک «ساج» یک مرکز درمانی شبانه‌روزی در سعادت‌آباد است. در این مرکز خدماتی بی‌نظیر به‌طور شبانه‌روزی‌ و مطلوب به مراجعه‌کنندگان و بیماران ارایه می‌شود. هدف این مرکز درمانی بالا بردن سطح سلامت و تندرستی افراد جامعه و بیماران با به‌روزترین امکانات همگام با استانداردهای روز دنیاست. می‌توان گفت در …

توضیحات بیشتر »

بلایی که استرس زیاد سر بدن می آورد

[ad_1] استرس، همان سنگینی قفسه سینه‌تان است وقتی منتظر دریافت نتیجه آزمایشات پزشکی‌تان هستید، همان چیزی است که گلویتان را می‌فشارد وقتی کارهای زیادی را باید تمام کنید، استرس، همان آشفتگی و تنگی نفس درست قبل از افتادن در دام یک اضطراب کامل است. استرس، برای بار دوم به صورت …

توضیحات بیشتر »

چگونه خانه تکانی کنیم

[ad_1] با نزدیک شدن به لحظه سال تحویل و عید نوروز همه خانواده ها در تکاپوی خانه تکانی و تمیز کردن محیط منزل خود هستند،برای سهولت این کار دکتر سلام راهکارهای مفیدی را به شما توصیه می کند.بازیافت اگر می‌خواهید به شیوه‌ای مفید و سازگار با محیط زیست خانه‌تکانی کنید …

توضیحات بیشتر »

ورزش های مفید و مضر برای کمر درد

[ad_1] ممکن است احساس کنید که باید استراحت کنید اما حرکت کردن نتیجه بهتری برای کمر شما دارد. ورزش می تواند عضلات کمر, شکم و عضله های پا را تقویت کند. آنها به حمایت ستون فقرات و کاهش درد کمر کمک می کند. همیشه از پزشکتان قبل از انجام هر …

توضیحات بیشتر »
Copy Protected by
Chetan's WP-Copyprotect.